Белки | 18 г |
Жиры | 45 г |
Углеводы | 20 г |
500 г |
100 г |
150 г |
20 г |
20 г |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
3 ст. л. |
2 ч. л. |
1 горсть |
1 горсть |
по вкусу |
по вкусу |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес