Поке — традиционное гавайское блюдо, ставшее популярным в России наравне с суши и роллами. Блюдо представляет собой салат, ингредиенты в котором не перемешиваются, а раскладываются поверх крупы (риса или киноа). Главные ингредиенты — рыба или морепродукты. Если вам надоели суши, пицца и бургеры, попробуйте это блюдо с далеких экзотических островов!
Белки | 53 г |
Жиры | 46 г |
Углеводы | 78 г |
100 г |
100 мл |
½ шт. |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 шт. |
по вкусу |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
1 шт. |
1 пучок |
½ шт. |
2 зубчика |
100 мл |
½ ч. л. |
Вынужденные перекусы на бегу, праздники и застолья — диетолог Кэрри Бисон подсказала, как вернуться
Июльская жара не отступает, и мы постоянно ищем новые способы охладиться. Эксперт поделилась самым
Даже самыми полезными продуктами нельзя злоупотреблять, чтобы не нанести вреда здоровью. По этой
Медведка действительно может стать проблемой для дачников. Эти насекомые наносят растениям серьезный
прикольная штука когда лень роллы крутить.