НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

регистрация

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

регистрация

Введите минимум 3 символа для поиска

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввести новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

Реклама

Видеорецепты по теме

Чечевица со свеклой, шпинатом и йогуртовой заправкой

Рецепт от юлии высоцкой

Чечевица со свеклой, шпинатом и йогуртовой заправкой

Юлия Высоцкая

12 марта 2010

Овощное ассорти с тимьяном и розмарином

Рецепт от юлии высоцкой

Овощное ассорти с тимьяном и розмарином

Я очень люблю овощи и считаю, что они должны присутствовать в меню каждый день! Готовое ассорти можно полить каким-нибудь маслом, не обязательно оливковым — подойдет и подсолнечное, ореховое, льняное

Юлия Высоцкая

18 сентября 2021

Реклама

Видеорецепты по теме

Закуска из тунца с цукини и картофелем

Рецепт от юлии высоцкой

Закуска из тунца с цукини и картофелем

Для такой закуски подойдет рыба-меч, морской черт, палтус — любая плотная рыба. Если нет свежего тимьяна, возьмите сухой.

Юлия Высоцкая

05 марта 2014

Овощные башенки с моцареллой и соусом из авокадо

Рецепт от юлии высоцкой

Овощные башенки с моцареллой и соусом из авокадо

Фенхель можно заменить луком, базилик ― кинзой, а вместо моцареллы подойдет молодой сулугуни или адыгейский сыр. Если у вас нет сковороды-гриль, отправьте овощи под гриль в духовку.

Юлия Высоцкая

17 декабря 2014

Реклама

Бамия в йогурте(Okra in Yougurt)

Бамия в йогурте(Okra in Yougurt)

09 марта 2011

1

4

10

Рецепт на:

4 персоны

ОПИСАНИЕ

Это ароматное овощное блюдо может подаваться в качестве гарнира. Так же его можно подавать с далом(чечевичный суп) и лепешками.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

450 г бамии

1 столовая ложка масла

немного луковых семян

3 зеленых перца чили

1 луковица

щепотка куркумы

соль

1 столовая ложка низкокаллорийного йогурта

2 помидора

кинза

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/6

Вымыть бамию, порезать пополам, положить в миску.

На весь экран

# шаг 2/6

Разогреть масло в сковороде, добавить луковые семена, чили, лук и жарить около 5 минут.

На весь экран

# шаг 3/6

Добавить куркуму, соль и жарить еще около минуты.

На весь экран

# шаг 4/6

Добавить бамию и жарить помешивая пока бамия не станет подрумяниваться.

На весь экран

# шаг 5/6

Добавить йогурт, помидоры и кинзу.Прогреть 2 минуты.

На весь экран

# шаг 6/6

Переложить бамию на тарелку и тут же подать.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Суточная капуста

Рецепты

Суточная капуста

Рекомендую! Отличная закуска, а главное не займет много времени и средств!

solla82@mail.ru

07 апреля 2013

Закуска из печеных перцев с помидорами

Рецепт дня

Закуска из печеных перцев с помидорами

18 сентября 2023

Намазка из кабачка

Рецепт дня

Намазка из кабачка

20 августа 2024

Помидоры с сыром и чесноком

Рецепты

Помидоры с сыром и чесноком

Простая и вкусная закуска. Подходит как на праздничный стол, так и для вечерних посиделок.

01 декабря 2009

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)

Что готовим

Реклама

Реклама

Последние новости

Раскрыт компактный способ хранения яиц: в один лоток поместится более 10 штук

новости

Раскрыт компактный способ хранения яиц: в один лоток поместится более 10 штук

Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.

Едим Дома

21 ноября 2024

0

105

Диетолог составила рейтинг самых вредных новогодних блюд — успеете убрать их из меню

новости

Диетолог составила рейтинг самых вредных новогодних блюд — успеете убрать их из меню

Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным

Едим Дома

21 ноября 2024

0

165

Возраст имеет значение: что есть после 50 лет, чтобы худеть легко и просто

новости

Возраст имеет значение: что есть после 50 лет, чтобы худеть легко и просто

С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,

Едим Дома

21 ноября 2024

0

1094

Как сварить вкусную рисовую кашу на воде — пошаговый рецепт

новости

Как сварить вкусную рисовую кашу на воде — пошаговый рецепт

Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую

Едим Дома

21 ноября 2024

0

294

Комментарии — 4

13 лет назад

Очень вкусно, бамию люблю маринованную, Ваш рецепт очень понравился, надо попробовать! 5!

13 лет назад

Агнесса,

Попробуйте обязательно!Очень вкусно!А маринованную я еще не пробовала.

13 лет назад

Очень люблю бамию и готовлю ее по всякому-разному. Ловите от меня 5 и голос! :))

13 лет назад

Nata Ru, спасибо!

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Нажимая на кнопку «подписаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

Популярные рецепты

Супы

Вторые блюда

Закуски

Салаты

Каши

Выпечка

Десерты

Домашние заготовки

Соусы

Напитки

Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемна свете!

Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,
станете автором собственной Кулинарной книги, встретите
друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем
на свете!

Присоединяйтесь к нам в Telegram!