Реклама
Юлия Высоцкая
Не знаю, как у вас, а у меня обычно такая картина: если холодильник пустой, то надо бежать на рынок или в магазин. Ествественно, продукты закупаются втаком случае такими порциями, словно завтра война. Так и со шпинатом. Купишь огромный пакет, а потом ешь его несколько дней кряду. Любой диетолог скажет, что неполезно, но что делать. Остаётся попытаться разнообразить шпинат как-нибудь. Тема битвы: салаты с грибами. Хорошо. Делаем вариацию шпината с грибами.
| Белки | 17 г |
| Жиры | 78 г |
| Углеводы | 15 г |
| 1 ½ горсти |
| 4 шт. |
| 4 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Поздравляю,Сабиночка!!! 😊😃😌😘
Спасибо, мне было ооочень приятно с тобой посоревноваться!
Поздравляю с победой! Салат, действительно, замечательный!
Спасибо! 😘
Прекрасный салатик))) 😃 Надо и мне себя поторопить что-то с грибочками 😇 приготовить...😉
Угу-угу, жду-мс 😉
Очень люблю салаты. Этот очень интересный! Прекрасный рецепт😘
Спасибо большое.
Очень быстрый и вкусный салатик 😊😊😊 🌹
У меня вечно с ключевым словом "быстрый". Что за жизнь? 😎