Я очень люблю морепродукты, это идеальный источник белка, строительный материал для организма, к тому же у них низкая калорийность — одна сплошная польза! Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим

Юлия Высоцкая

12 октября 2019

Рецепт от юлии высоцкой

Эскалопы из телятины с шалфеем и марсалой

Юлия Высоцкая

01 июня 2014

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Куриные бедрышки с беконом в сливочно-горчичном соусе

Вместо бекона можно взять копченую грудинку, сало с мясными прослойками или вяленую говядину с небольшим количеством жира, который даст сочность и нежность соусу. Конечно, есть жирное каждый день не

Юлия Высоцкая

29 мая 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Пальчики из семги в медовом соусе

Я готовлю кляр так, как делают японцы. Благодаря газированной воде он дышит, — по-моему, это гениально, иногда даже делают кляр с шампанским. По консистенции кляр должен получиться как жидкая сметана,

Юлия Высоцкая

04 августа 2011

Фриттата с брокколи

Елена-Аленка

13 марта 2010

Приготовление

40 минут

Рецепт на:

4 персоны

ОПИСАНИЕ

Полезный завтрак -залог успеха на весь день!

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

брокколи 200 гр

яйца 5 щт

творог 250 гр

сыр пармезан(свеженатертый) 3 ст.ложки

помидор черри 3 шт

любой зеленый салат 120 гр

оливковое масло 3 ст ложки

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/1

Брокколи разобрать на соцветия и отварить в течении 3 минут.Взбить яйца с мягким творогом,приправить солью и приправами.Добавить брокколи ,нарезанный кубиками помидор.Противень проложить пергаментом .Выложить массу и запекать 10 минут(пока не схватится сверху).Затем посыпать пармезаном и запекать до золотистой корочки.Выложить на салат и подавать к столу.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепт от юлии высоцкой

Отбивные из индейки в пряной сырной корочке

Мясо индейки должно быть не из холодильника, а комнатной температуры, тогда отбивные получатся нежными и сочными, их даже не понадобится накрывать крышкой во время жарки. Травки берите любые, какие

Юлия Высоцкая

05 октября 2024