Реклама
Юлия Высоцкая
Если шпинат у вас не молодой, лучше его пробланшировать, откинуть на дуршлаг, а затем уже добавлять к ветчине с луком.
| Белки | 22 г |
| Жиры | 35 г |
| Углеводы | 6 г |
| 4 шт. |
| 100 г |
| 3 горсти |
| ½ шт. |
| 1 зубчик |
| 1 шт. |
| 2 стебля |
| 1 ½ ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
С возрастом организм усваивает меньше витаминов и микроэлементов. Кальций, например, вымывается
Кофе на ночь точно не стоит пить. А вот травяной чай — еще как. Он расслабит и поможет крепко спать.
Отвар из плодов шиповника — один из самых популярных напитков у людей старшего поколения. Диетолог
Пельмени считаются блюдом на скорую руку, чем-то без излишеств. Но все зависит от того, как их
