Реклама
Юлия Высоцкая
Тыква является неоценимым источником калия. По его содержанию тыква находится в одном ряду с бананами и брокколи. Продукты с высоким содержанием калия помогают избавиться от отеков и рекомендованы людям с повышенным кровяным давлением. Кроме того, в тыкве много магния, способствующего укреплению иммунитета, костей, а также нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы.
| Белки | 4 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 22 г |
| ¾ стакана |
| ¾ стакана |
| 1 ¾ стакана |
| ½ стакана |
| 4 шт. |
| 100 г |
| ¼ стакана |
| 1 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 2 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 стакан |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Оч хороший кекс😊 понравился состав! И если я правильно понимаю всего 1 ч л сахара? 😊
Вика, спасибо! 😊 В принципе ванильный сахар можно заменить ванильным экстрактом, тогда сахара вообще не будет 😉 Но у меня его не было...
Я об этом тоже подумала, а что же кекс не сладким получается?
По вкусу кекс умеренно сладкий. Натуральную сладость дают тыква и вяленая клюква 😊
Я уже рецептик прикарманила 😄 подкупает здорОвый состав 🍃 возможность использовать белки, которые опять накопилось в немереном количестве и всё остальное тоже 😊 как думаешь кукурузные хлопья можно заменить на овсяные?
Оч рада дружбе 😍😘
Думаю, кукурузные хлопья можно заменить и на овсяные. Лучше, конечно, те, которые длительного приготовления, чтобы хрустинку небольшую давали pooh_lol Очень рада теперь такого кулинара в друзьях иметь 😘
😊 Ирочка не преувеличивай pooh_lol
Ирина, напишите объём стакана, пожалуйста.
200 мл.
Ирочка, отличный кекс! 😋 💐 💗
Большое спасибо!!! Очень приятно, что понравился 🌺😌🌺
Замечательный состав у кекса!!!
Елена, спасибо! 😘
Кексик к кофе очень хорош! 😃😋
Таня, точно! 😌 Уже лично опробован с кофе на завтрак 😇