Реклама
Юлия Высоцкая
Тыква является неоценимым источником калия. По его содержанию тыква находится в одном ряду с бананами и брокколи. Продукты с высоким содержанием калия помогают избавиться от отеков и рекомендованы людям с повышенным кровяным давлением. Кроме того, в тыкве много магния, способствующего укреплению иммунитета, костей, а также нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы.
| Белки | 4 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 22 г |
| ¾ стакана |
| ¾ стакана |
| 1 ¾ стакана |
| ½ стакана |
| 4 шт. |
| 100 г |
| ¼ стакана |
| 1 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 2 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 стакан |
Разные кухни мира предлагают десятки вариантов маринада для шашлыка. Но доктор Елена Малышева
Фрукты и овощи, помимо витаминов и минералов, могут быть источниками «антинутриентов».
Овощной бульон незаменим в приготовлении легких и постных супов. Кроме того, его можно использовать
Яблочный пирог без муки и сахара — это настоящая находка для тех, кто следит за фигурой или имеет
Оч хороший кекс
понравился состав! И если я правильно понимаю всего 1 ч л сахара? 
Вика, спасибо!
В принципе ванильный сахар можно заменить ванильным экстрактом, тогда сахара вообще не будет 
Но у меня его не было...
Я об этом тоже подумала, а что же кекс не сладким получается?
По вкусу кекс умеренно сладкий. Натуральную сладость дают тыква и вяленая клюква
Я уже рецептик прикарманила
подкупает здорОвый состав 
возможность использовать белки, которые опять накопилось в немереном количестве и всё остальное тоже 
как думаешь кукурузные хлопья можно заменить на овсяные?
Оч рада дружбе
Думаю, кукурузные хлопья можно заменить и на овсяные. Лучше, конечно, те, которые длительного приготовления, чтобы хрустинку небольшую давали
Очень рада теперь такого кулинара в друзьях иметь 
Ирина, напишите объём стакана, пожалуйста.
200 мл.
Ирочка, отличный кекс!
Большое спасибо!!! Очень приятно, что понравился
Замечательный состав у кекса!!!
Елена, спасибо!
Кексик к кофе очень хорош!
Таня, точно!
Уже лично опробован с кофе на завтрак 