Реклама
Юлия Высоцкая
Пару лет назад мне подарили замечательную книгу с рецептами из киноа. Сегодня я предлагаю вам попробовать один из простых, полезных и не требующих много времени рецептов.
Как вы знаете, одно из русских названий киноа — «рисовая лебеда». Отсюда и «лебединые» блины. Итак, в путь.
| Белки | 11 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 22 г |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 80 г |
| 15 г |
| 2 ст. л. |
| 3 шт. |
| 80 мл |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
