
Предлагаю приготовить на семейный ужин овощной гратен, он обязательно понравится: яркий, как весенний луг, вкусный и ароматный. Для него подойдут любые овощи (морковь, тыква, баклажаны, спаржа, кольраби), кроме тех, которые дают много сока. Если вы предпочитаете более сливочный и насыщенный вариант, вместо молока возьмите сливки и добавьте чуть больше сыра.
Белки | 16 г |
Жиры | 13 г |
Углеводы | 30 г |
800 г |
260 г |
30 г |
½ шт. |
4 шт. |
200 г |
2 шт. |
0,7 ч. л. |
75 г |
1 ст. л. |
⅘ ч. л. |
Как известно, около 80% иммунных клеток располагаются в кишечнике. Именно поэтому пища может стать
Практически во всех продуктах из нашего рациона есть соль. Многие даже не задумываются, что съедают
О пользе селедке знают от мала до велика. Но чтобы насладиться вкусом рыбы, нужно правильно ее
Что делают, если нужно похудеть? Отказываются от картошки и переходят на гречку. А на самом деле
Очень симпатичное блюдо,Леночка)))

Очень люблю такие запеканки - особенно зимой.
Они так радуют глаз!

Мариночка, спасибо большое!!!


Vkusno

Спасибо большое, Викуля!!!


И как самостоятельное блюдо и как гарнир
можно и к мясу и рыбе
представляю как вкусно с вялеными томатами
надо тоже так попробовать
Да, точно, можно и мясо, и рыбу к овощам, все в наших силах, спасибо за интерес к рецепту!!


По весеннему вкусно и полезно!


Аленушка, спасибо большое!!!

