Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000

Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
показать
31
Реклама
Реклама
Низкокалорийная творожная запеканка
Рецепты
Екатерина Корженевская
34
65437
3
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Творожная запеканка с отрубями (из СВЧ печи)
Рецепты
натахан

Как приготовить Пп-запеканка из творога, подборка из 31 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 10 минут - 1 час и 30 минут.

Количество калорий: 187 - 1300 ккал на одну порцию.

Часто используемые ингредиенты: яйца куриные, творог, манная крупа, молоко, творог обезжиренный.

Самый популярный рецепт у пользователей: Полезная запеканка с курицей.

Многие поклонники правильного питания любят начинать свой день с
ПП-запеканки из творога. Нежная и воздушная, приготовленная в духовке, она не только хорошо насыщает, содержит много белка и просто готовится, но и напоминает о детстве. Рецепт запеканки как в детском саду пользуется у наших пользователей особой популярностью. Даже если сделать привычную творожную запеканку, соблюдая все принципы правильного питания, она все равно будет похожа на любимый десерт.

Сладкая творожная запеканка: ПП-рецепты от пользователей «Едим Дома»


Для приготовления низкокалорийной сладкой запеканки нужен творог пониженной жирности, манка или панировочные сухари, яйца, нежирная сметана и минимум сахара. Вместо него лучше использовать больше ягод или фруктов, подойдут также мед и натуральные сахарозаменители. При приготовлении творожной ПП-запеканки стоит отказаться от использования пшеничной муки и сливочного масла. Редакция «Едим Дома» советует приготовить ПП-запеканку на пару, добавив в начинку бананы. Для завтрака также подойдет запеканка с изюмом или замороженными ягодами, яблоками и корицей.

Готовим творожные запеканки с овощами


Творог — универсальный ингредиент, который сочетается со многими несладкими продуктами: овощами, зеленью, курицей и даже рыбой. Если на завтрак чаще подают сладкие запеканки, то для обеда или ужина подойдет творожная запеканка с цукини, тыквой, помидорами черри, капустой, курицей или индейкой. Любой рецепт несладкой ПП-запеканки можно изменить и добавить при приготовлении блюда свои любимые специи, например, прованские травы или немного сухого чеснока.


Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.