Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Суп из брокколи

Суп из брокколи
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Лёгкий супчик, очень быстро можно его приготовить. Порция содержит менее 100 калорий.
Ингредиенты
1 чашка овощного бульона
Половина кочана нарубленной капусты-брокколи
1 раздроблённый зубчик чеснока
2 ч.л. натёртого свежего корня имбиря
1 чашка соевого молока или обезжиренного коровьего.
1 ч.л. соевого соуса
небольшая красная луковица(если любите)

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/1

В кастрюле вскипятить овощной бульон. Добавить нарубленную брокколи, чеснок и имбирь. Уменьшить огонь и проварить овощи 5-7 минут. Остудить. Взбить в блендере или в кухонном комбайне. Переложить пюре обратно в кастрюлю, добавить молоко и соевый соус. Прогреть на очень медленном огне. Подавать, посыпав мелко нарезанным красным луком.(я лук не люблю, поэтому не добавляю).


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 4
Отправить
Пользователь удален
Пользователь удален
14 лет назад

Приготовила из цветной капусты, без молока и соевого соуса, но на бульоне из куриного филе без кожи, добавила кориандра и карри. Может это уже и другой рецепт, не знаю, но за основу был взят именно этот и было ОЧЕНЬ вкусно!!!

Lucy
Lucy
14 лет назад

Спасибо, Елена-Аленка за комплимент. Я стараюсь готовить пищу вкусную,полезную,здоровую и что бы она не занимала много времени на приготовление, мы ведь все занятые люди. Если есть неправильную пищу то можно рано состариться или стать больным. Пища есть наше лекарство.

Елена-Аленка
Елена-Аленка
14 лет назад

Какая вы умница!Все у вас такое легенькое и полезное !Спасибо!!!

Lucy
Lucy
14 лет назад

Точно такой же суп можно сделать из цветной капусты.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.