Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Рецепт дня

Фасолевый суп с тыквой

Фасолевый суп с тыквой
Фасолевый суп с тыквой
Фасолевый суп с тыквой
Фасолевый суп с тыквой
Фасолевый суп с тыквой
Фасолевый суп с тыквой
Фасолевый суп с тыквой
Фасолевый суп с тыквой
Фасолевый суп с тыквой
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Быстросуп, подходит для мультиварки, например, на даче. Ваша семья получит полноценный обед благодаря обилию овощей и фасоли.

Пищевая ценность порции

253
кКал
10%
Белки9 г
Жиры13 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
120 г
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
½ шт.
1 банка
350 мл
3 ст. л.
2 листа
½ ч. л.
½ ст. л.
по вкусу
1 ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/14

В кастрюле с толстым дном обжарить на масле тертую тыкву и лук.
В кастрюле с толстым дном обжарить на масле тертую тыкву и лук.


На весь экран

# шаг 2/14

Нарезать два вида перца.
Нарезать два вида перца.


На весь экран

# шаг 3/14

Добавить в кастрюлю и перемешать.
Добавить в кастрюлю и перемешать.


На весь экран

# шаг 4/14

Томаты нарезать или взять из банки готовые измельченные.
Томаты нарезать или взять из банки готовые измельченные.


На весь экран

# шаг 5/14

Когда остальные овощи станут на огне мягкими, добавить томаты.
Когда остальные овощи станут на огне мягкими, добавить томаты.


На весь экран

# шаг 6/14

Открыть банку фасоли в томатном соусе.
Открыть банку фасоли в томатном соусе.


На весь экран

# шаг 7/14

Перелить в кастрюлю.
Перелить в кастрюлю.


На весь экран

# шаг 8/14

Влить воду или бульон.
Влить воду или бульон.


На весь экран

# шаг 9/14

Смешать специи. Ламинария— 0,3 ч. л.
Смешать специи. Ламинария— 0,3 ч. л.


На весь экран

# шаг 10/14

Добавить тоже.
Добавить тоже.


На весь экран

# шаг 11/14

Держим на небольшом огне все вместе. После выключения под крышкой оставить на 5–10 минут.
Держим на небольшом огне все вместе. После выключения под крышкой оставить на 5–10 минут.


На весь экран

# шаг 12/14

Подаем с овощной галетой. Рецепт здесь: https://www.edimdoma.ru/retsepty/151990-galeta-s-syrom-i-ovoschami.
Подаем с овощной галетой. Рецепт здесь: https://www.edimdoma.ru/retsepty/151990-galeta-s-syrom-i-ovoschami.


На весь экран

# шаг 13/14

Очень вкусное сочетание, и мяса не надо.
Очень вкусное сочетание, и мяса не надо.


На весь экран

# шаг 14/14

Густоту регулируем по своему вкусу.
Густоту регулируем по своему вкусу.


поделиться фото
3.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.