Хочу вам сказать, что полезное диетическое рыбное блюдо может быть не только вкусным, легким в приготовлении но и, в то же время, очень презентабельным. Не верите? Тогда возьмите вполне доступную рыбу хек и приготовьте рулеты, следуя моему рецепту, и вы убедитесь в этом сами. Итак, приступим!
В рецепте я использовала хека ТМ «Магуро». Небольшие тушки рыбы одного размера прекрасно подошли для приготовления рулетов.
Белки | 44 г |
Жиры | 23 г |
Углеводы | 13 г |
1000 г |
2 шт. |
1 шт. |
3 зубчика |
50 г |
250 мл |
1 шт. |
1 шт. |
по вкусу |
3 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
Вода из-под крана не подходит для питья, это все знают. А вот для приготовления пищи ее используют
Яйца — один из самых популярных продуктов в рационе россиян, с этим даже поспорить трудно. Их
Мексика известна своей уникальной кухней. За каждым блюдом скрываются интересные обычаи. Один из них
Во время диеты можно и нужно сделать упор на продукты, которые будут ускорять процесс похудения.
Викуля, рыбка замечательная, да еще с такой вкусной подушечкой!!! Прекрасное блюдо!!!
Ленушка, мне так приятно слышать!! Спасибо тебе большущее!!
Вика, вкусно точно твой рецепт прямо на воспоминания потянул! У меня мама тоже всегда рыбку в соусе с большим количеством овощей готовилаи всегда вкусно
Леночка, спасибо тебе за тёплый отзыв!! Как хорошо, что рецепт рыбки навеял такие приятные воспоминания!!
Действительно выглядит очень презентабельно. Не люблю хек, но на тарелке так все аппетитно. Наверное надо правильно готовить и не пенять на рыбку.
Ирина, спасибо большое за тёплый отзыв!!В таком насыщенном овощном соусе любая рыбка преображается. Ну а экспериментировать, конечно же, можно с любой.
Викуля, действительно, очень презентабельно, хотя с хеком не так просто справиться, у тебя все отлично получилось, овощной соус замечательное сопровождение, красиво, вкусно))))
Леночка, спасибо тебе большое за похвалу, так приятно слышать!! Я старалась преобразить рыбку
Какая прелесть!! Даже самая скучная рыбка преобразится в таком соусе
Танечка, очень рада тебе!! Действительно, овощной соус сделал своё вкусное дело!