Быстрый рецепт легкого ужина или обеда. Особенно полезен, если взять цельнозерновые спагетти. Здесь много добавок с ярким вкусом: анчоусы, каперсы, маслины, а щепотка корицы придает особенный аромат.
Белки | 30 г |
Жиры | 17 г |
Углеводы | 96 г |
500 г |
1 банка |
2 зубчика |
1 ст. л. |
30 г |
1 пучок |
1 горсть |
1 щепотка |
400 мл |
2 ст. л. |
Алкогольным напиткам не место в диетическом меню, уверена диетолог Юлия Чехонина. И дело не только в
Холодные супы — отличный вариант летнего обеда или ужина. Кроме окрошки и свекольника есть другие
Здоровый кишечник — здоровый организм. Терапевт подсказала, какие продукты включить в рацион, чтобы
Яблочная кожура — это вовсе не отходы, а очень ценный для здоровья продукт, который поможет решить
Очень аппетитно😍😌
спасибо!
С удовольствием приготовила, такой простой в исполнении рецепт, и как неожиданно раскрылась в нем корица!
да, тунец и корица, казалось бы совсем не рядом :))