![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Если вы такой же любитель пиццы, как и я, и если вы так же, как и я, страстно желаете быть (оставаться) в хорошей физической форме, то этот вариант пиццы точно для вас! Основа для пиццы готовится без грамма муки. Более того, она готовится из брокколи. В капусте брокколи содержится большое количество витаминов группы В, кальция, магния, железа, цинка, марганца и клетчатки. Брокколи также богата хлорофиллом, который синтезируется в растении из солнечной энергии. Регулярное употребление этого овоща улучшает работу желудочно-кишечного тракта, поднимает настроение, заряжает энергией и очищает организм от шлаков и токсинов. Этот овощ считается невероятно полезным и обладает отрицательной калорийностью. И, в то же время, за счет входящих в состав блюда морепродуктов, блюдо получается питательным и достаточно сытным, вкусным, необычным и очень легким. Так что я вам настоятельно рекомендую попробовать. Итак, приступим!
В рецепте я использовала креветки и мидии ТМ «Магуро», которые всегда радуют своим отличным качеством и превосходным вкусом.
Белки | 216 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 87 г |
500 г |
2 шт. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
1 щепотка |
200 г |
100 шт. |
8 шт. |
8 шт. |
½ шт. |
по вкусу |
120 мл |
16 февраля православные христиане отмечают день памяти святых Семена и Анны, которые в церковной
Замороженные ягоды добавляют в каши, к блинам или подают просто так — зимой это главный источник
Картофель — продукт неоднозначный. Если его неправильно готовить, то можно набрать лишние
Главной причиной инфарктов и инсультов является атеросклероз. Доктор Александр Мясников уверен, что
Доброго дня) оОчень понравился ваш рецепт! Вкусно, полезно и красиво! подскажите, можно ли приготовить из замороженной брокколи и овсяной муки? Заранее благодарю.
Викуля, великолепная идея и безупречное исполнение! Такую пиццу я бы каждый день ела без всяких угрызений совести! Какая же ты молодец! Спасибо за идею! Теперь этот рецепт и ещё твои кальмары с булгуром и мидиями для меня неоспоримые фавориты в этом конкурсе!![😉](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f609.png)
![😄](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f604.png)
![👍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f44d.png)
Удачи тебе!![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
Леночка, спасибо тебе огромное, моя хорошая, за тёплые слова, похвалу и добрые пожелания!!![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
Спасибо тебе и за голос, ну и, конечно же, за поддержку, я очень это ценю!!![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
![❤️](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/2764.png)
Викуля, какая же у тебя пицца красивая, как рисованная, глаз не оторвать!!!![🍕](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f355.png)
![👏](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f44f.png)
Ну а вкууусная - и с креветочками, и с мидиями, и основа из любимой капустки! Супер!!!![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60b.png)
![👌](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f44c.png)
![👍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f44d.png)
Леночка, мне так приятно, что пицца вызвала такой восторг!![😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60b.png)
![🤗](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f917.png)
Спасибо тебе большое!![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
![💐](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f490.png)
Викуля
, с овсяными хлопьями - интересный вариант![🌞](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f31e.png)
)))
Леночка, спасибо тебе большое!![💖](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f496.png)
![🌸](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f338.png)
![🌸](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f338.png)
![🌸](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f338.png)
Викуля, полностью согласна пицца чудо!![⭐️](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/2b50.png)
![💘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f498.png)
с такой основой ничего не страшно![🤣](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f923.png)
![😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60b.png)
ешь, сколько влезет
И начинка мне нравится! Ммм![🤤](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f924.png)
![🤤](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f924.png)
![🤤](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f924.png)
Ты же лопнешь, деточка
![🙃](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f643.png)
![😂](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f602.png)
Всё правильно, Леночка, можно есть сколько угодно, не переживая за фигуру!!![😉](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f609.png)
![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![😄](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f604.png)
![😚](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f61a.png)
Пусть кушает на здоровье!!![☘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/2618.png)
![😉](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f609.png)
![😂](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f602.png)
Ленусь, правильно говоришь![💯](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f4af.png)
![❗️](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/2757.png)
Я за майские уже наела много![😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60b.png)
надо остановиться![🤣](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f923.png)
![🤣](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f923.png)
И за фигуру не переживать с такой пиццей! А ведь какая супер идея накормить маленьких нехочух и любимой ими пиццей и полезной едой![👍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f44d.png)
![💯](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f4af.png)
![❗️](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/2757.png)
![🌼](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f33c.png)
Леночка, спасибо огромное за такой радостный отзыв и поддержку пиццы!![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
![☺️](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/263a.png)
![💖](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f496.png)
![💐](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f490.png)