Курица — это источник белка, питательное и легкое мясо, которое отлично усваивается. Батат я добавляю для разнообразия, для интересного вкуса, а можно взять свеклу или картошку — тоже будет здорово.

Юлия Высоцкая

15 мая 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Индейка в горчично-цитрусовом маринаде

Индейку очень удобно запекать в рукаве, особенно в маринаде, всегда получается очень сочное и нежное мясо, а в этом рецепте и маринад готовится прямо в рукаве — раз-два, и готово! И еще мне нравится

Юлия Высоцкая

18 сентября 2021

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Чечевица по-мюнхенски

Такую чечевицу можно подать и к праздничному столу!

Юлия Высоцкая

08 июня 2009

Рецепт от юлии высоцкой

Куриные медальоны на подушке из помидоров и руколы

Не любите уксус, возьмите лимонный сок, с ним тоже все будет работать, главное, помните — и руколе, и шпинату нравится немного постоять, напитаться заправкой. Поэтому сделать такой салат лучше

Юлия Высоцкая

30 апреля 2022

Фасоль и куриная грудка

Наталия

14 сентября 2010

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

Мне очень нравится это блюдо быстротой приготовления! Еще оно диетическое, наверное.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

-готовая куриная грудка. (это может быть варёная или остатки от курицы-гриль)

-стручковая замороженная фасоль

-сметана по вкусу, лучше малокалорийная

-соль

-перец

-растительное масло 1-2 ст.л.

-зелень по вкусу (мне нравится петрушка)

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/3

Разогреть масло в сковородке и положить туда замороженную фасоль. Жарить, пока стручки не станут мягкими.

На весь экран

Затем положить туда нарезанную небольшими кусочками куриную грудку (можно разделать руками). И положить сметану. Некоторые любят много сметаны, можно залить всё сметаной. Посолить, поперчить. Жарить под крышкой до готовности.

На весь экран

# шаг 3/3

Подавать блюдо, украшенное зеленью.

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Рагу в горшочке ( все что дома есть)

Вера

25 сентября 2011

Рецепты

Рагу с курицей по-мексикански

Очень простое, легкое в приготовлении и не затратное по ингридиентам блюдо поможет согреться и приблизиться к колориту мексиканской кухни :)

satta

08 октября 2015

Рецепты

Бобовая похлебка с индейкой, ананасом и сельдереем

Что можно сказать, нежнейшая и совсем не жирная похлебка из грудки индейки и дополнение в виде сладкого ананаса и терпкого сельдерея.

alexmay

30 января 2012

Рецепты

Похлебка с индюшачьими желудочками, бедром и овощами

Люблю я смешивать разные части птицы, вот и сегодня смешиваю желудки с бедром, добавляю к ним специи и чеснок, получаем вкусный и диетический бульон, жира минимально возможно количество. Основная

alexmay

23 марта 2012