![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Мясной рулет с овощами — это полноценный обед или ужин. Вкусный и полезный. Фарш можно использовать из любого мяса, но предпочтительнее индейка или курица. В качестве гарнира можно подать отварной рис или пасту.
Белки | 24 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 10 г |
500 г |
1 шт. |
2 зубчика |
2 ст. л. |
70 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 ст. л. |
1 шт. |
2 зубчика |
½ пучка |
100 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 ч. л. |
Свежевыжатые соки являются здоровой альтернативой пакетированным, ведь в них нет добавленного
Можно ли тренироваться в жару — ответила врач по лечебной физкультуре Елена Чемисова.
Долгожители не пьют коровье молоко, следовательно, в их рационе отсутствуют блюда, в составе которых
Голубцы — любимое многими блюдо, но летом оно может показаться слишком «тяжелым». Эксперты «Едим
Интересно получилось!🔥👍🏻
Спасибо!🌞