Время запекания зависит от размера овощей и может доходить до 40 минут — обязательно проверяйте, чтобы тыквы легко прокалывались. Вместо пармезана можете взять другой твердый сыр по вкусу.
Белки | 125 г |
Жиры | 106 г |
Углеводы | 90 г |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
2 шт. |
1 шт. |
2 зубчика |
3 шт. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
3 шт. |
100 г |
1 кусок |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес