Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Салат из свеклы с соленьями — прекрасная альтернатива винегрету. Салат можно подать на новогодний стол как закуску или гарнир к мясному или рыбному блюду. Салат постный, так что подойдет для людей, соблюдающих рождественский пост. Соленые помидоры можно заменить солеными огурцами.
| Белки | 2 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 6 г |
| 3 шт. |
| 2 шт. |
| 150 г |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 веточка |
Раньше компенсировать дефицит витамина D было не просто. Сейчас в доступе разнообразие продуктов,
К картофелю относятся с некоторой предвзятостью. А ведь овощ благотворно влияет на сердце и сосуды,
Полезна ли голубика — да. Безвредна ли она — не всегда. Терапевт и диетолог Галина Волкова
Авокадо богат витаминами, минералами и полезными жирами. Все они стоят на страже красоты и здоровья,
