Реклама
Юлия Высоцкая
Овощи и цельнозерновые крупы — лучший источник клетчатки, поэтому хотя бы раз-два в неделю нужно обязательно есть подобный салат. Количество булгура зависит от того, насколько вы его любите. Вместо феты подойдет брынза, помидоры выбирайте мясистые и не слишком водянистые, можно добавить сюда и сладкий перец, и редиску, и другие овощи. Сушеные травы берите на свой вкус, мне в этом салате нравятся орегано и майоран, не лишними будут также уксус, горчица или перец чили.
| Белки | 29 г |
| Жиры | 33 г |
| Углеводы | 88 г |
| 250 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 2 горсти |
| 100 г |
| 1 горсть |
| 1 горсть |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Новый год наступит совсем скоро. Откладывать составление праздничного меню больше нельзя. Как
Посудомоечная машина предназначена для мытья посуды. Все логично. Но некоторые хозяйки научились ее
Теледоктор Александр Мясников признался, что при приготовлении тех или иных блюд не использует ни
Вчерашний обед или ужин не всегда можно подать снова. Диетолог Харини Бала назвала продукты, которые
