Реклама
Юлия Высоцкая
Нута я всегда варю побольше: сегодня часть можно добавить в овощи, а завтра — в салат или соединить с какими-нибудь крупами, получится гораздо более полезное и питательное блюдо. Чеснок я не чистила, а просто разобрала на зубчики — очищенным он может сгореть, пока будут запекаться остальные овощи.
| Белки | 19 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 60 г |
| 300 г |
| 2 шт. |
| 12 шт. |
| 250 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 головка |
| 1 веточка |
| 2 веточки |
| 6 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¾ ч. л. |
Цитрусовые ассоциируются с укреплением иммунитета — и это не миф. Лимоны, апельсины, мандарины и
Оливье будет почти на каждом праздничном столе. Эксперт напомнила, чем не стоит запивать блюдо во
Специалисты разных направлений рекомендуют уделять больше внимания бобовым. Но не все их любят, в
Не всем продуктам в холодильнике будет лучше. Иногда воздействие холода превращает полезные продукты
