Спецпроекты:
+ 1000
Сборник ПП-десертов
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат «Кумара»

0:00/ 0:00
ПлейлистВ ЭФИРЕКачество1  АудиоСубтитры
Гранола с йогуртом, ягодами и кленовым сиропом Маффины с хурмой и клубникойРулет "Ареццо"Спагетти аль аматричианаСалат с гречневой лапшойСалат «Кумара»Запеченные яйца с семгой и шнитт-лукомСиенский пирогБелая рыба, томленная в белом вине с кедровыми орешками и петрушкойСок из огурцов с имбирем и сельдереем Сицилийская кассата
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Приготовление
1 час
Рецепт на:
3 персоны
 

Пищевая ценность порции

658
кКал
28%
Белки14 г
Жиры50 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
4 %
10 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
200 г
1 гроздь
100 г
10 шт.
2 ст. л.
1 пучок
4 ст. л.
3 ст. л.
2 ст. л.
1 ч. л.
¼ ч. л.
⅔ ч. л.

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Духовку предварительно разогреть до 200°С.


На весь экран

# шаг 2/7

Козий сыр нарезать кружками, смазать оливковым маслом, посолить и запечь в разогретой духовке.
Козий сыр нарезать кружками, смазать оливковым маслом, посолить и запечь в разогретой духовке.


На весь экран

# шаг 3/7

Сладкий картофель почистить, нарезать тонкими длинными полосками, уложить в форму для запекания, сбрызнуть оливковым маслом, поперчить, посолить и запечь в духовке.
Сладкий картофель почистить, нарезать тонкими длинными полосками, уложить в форму для запекания, сбрызнуть оливковым маслом, поперчить, посолить и запечь в духовке.


На весь экран

# шаг 4/7

Добавить в форму ягоды винограда, полить ореховым маслом, соевым соусом и наршарабом, запекать еще 20 минут.
Добавить в форму ягоды винограда, полить ореховым маслом, соевым соусом и наршарабом, запекать еще 20 минут.


На весь экран

# шаг 5/7

Листья мяты мелко порубить — понадобится 1 ст. ложка.
Листья мяты мелко порубить — понадобится 1 ст. ложка.


На весь экран

# шаг 6/7

Получившийся при запекании сок слить в отдельную посуду, добавить в него половинки оливок, каперсы и измельченную мяту.
Получившийся при запекании сок слить в отдельную посуду, добавить в него половинки оливок, каперсы и измельченную мяту.


На весь экран

# шаг 7/7

Выложить на большое блюдо листья салата, полить заправкой с каперсами и оливками, сверху разложить картофель и сыр, присыпать запеченным виноградом.
Выложить на большое блюдо листья салата, полить заправкой с каперсами и оливками, сверху разложить картофель и сыр, присыпать запеченным виноградом.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
  • Ничего не найдено
Исключить ингредиент
  • Ничего не найдено
Пользователи
  • Ничего не найдено
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Tanculka
Tanculka
11 лет назад

Прекрасный рецепт! Всем очень нравится.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.