Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Чечевичные оладушки под вкуснейшим чесночным соусом

Чечевичные оладушки под вкуснейшим чесночным соусом
Подготовка
30 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

В этих оладьях чечевица для меня открылась с совершенно новой стороны! Я даже не думала, что будет настолько вкусно! Конечно, не маловажную роль сыграл соус) Даже мой муж-скептик ел с огромным удовольствием их, хотя совершенно не любит чечевицу. Очень-очень всем советую 

Пищевая ценность блюда

2044
кКал
86%
Белки103 г
Жиры97 г
Углеводы170 г
% от дневной нормы
26 %
19 %
12 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Оладьи
1 стакан
3 ст. л.
3 стебля
1 шт.
1 шт.
1 щепотка
1 щепотка
100 г
Соус
200 г
100 г
3 стебля
1 зубчик
½ шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Чечевицу отварить до мягкости согласно инструкции на упаковке.
Чечевицу отварить до мягкости согласно инструкции на упаковке.


На весь экран

# шаг 2/8

Белок взбить с яйцом, куркумой, солью и разрыхлителем.
Белок взбить с яйцом, куркумой, солью и разрыхлителем.


На весь экран

# шаг 3/8

К яичной массе добавить чечевицу и измельчить все вместе погружным блендером в однородную массу.
К яичной массе добавить чечевицу и измельчить все вместе погружным блендером в однородную массу.


На весь экран

# шаг 4/8

В тесто добавить нарубленный зеленый лук и 100 г феты.
В тесто добавить нарубленный зеленый лук и 100 г феты.


На весь экран

# шаг 5/8

Добавляем муку и размешиваем до однородности.
Добавляем муку и размешиваем до однородности.


На весь экран

# шаг 6/8

Обжариваем с обеих сторон под крышкой, как обычные оладьи.
Обжариваем с обеих сторон под крышкой, как обычные оладьи.


На весь экран

# шаг 7/8

Выжимаем сок из лимона. Для соуса смешиваем оставшуюся фету, 1 соловую ложку лимонного сока, чеснок и сметану. Я брала греческий йогурт.
Выжимаем сок из лимона. Для соуса смешиваем оставшуюся фету, 1 соловую ложку лимонного сока, чеснок и сметану. Я брала греческий йогурт.


На весь экран

# шаг 8/8

Подавать оладьи горячими, с соусом и зеленью.
Подавать оладьи горячими, с соусом и зеленью.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 60
Отправить
oranzhela
oranzhela
10 лет назад

Яичный белок - 1 г.
Наверное, 1 шт?
Спасибо.

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад
oranzhela,

да конечно)😆

Evgenika
Evgenika
10 лет назад

Буду, буду) Люблю такие оладушки и из чечевицы, булгура и т.д. 💖

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад
Evgenika,

😋😋😋

Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
10 лет назад

Лизонька, вкусные оладушки! 😋😋 🐾🌸🐾

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад
~Un Dina~
~Un Dina~
10 лет назад

Интересные оладьи 😘. Я на этой неделе делала отварную чечевицу, склевали с удовольствием 😃.

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад
~Un Dina~,

💗💗💗

Дарья
Дарья
10 лет назад

Лиза, привет! можно на ты?)
вчера увидела рецепт и уже вечером сделала эти оладушки!!! очень-очень вкусно! муж уплетал за обе щеки! соус к чечевичным оладушкам в тему!!!! спасибо!!!!!

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад
Дарья,

вот новость так новость) сразу настроение на сто баллов) огромнейшее спасибо 💖 со мной только на ты)) мы же не на работе 😜

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.