Реклама
Юлия Высоцкая
Сыра можно взять несколько сортов — в запеканке они прекрасно подружатся. Если вы думаете о калориях, используйте только белки. Вместо руколы подойдет замороженный шпинат, а вместо рикотты — любой творог, который вам нравится. Нет свежей зелени — возьмите сухие итальянские или прованские травы.
| Белки | 12 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 5 г |
| 1 зубчик |
| 1 веточка |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 500 г |
| ½ шт. |
| 2 шт. |
| 100 г |
| 2 горсти |
| 1 шт. |
| 1 веточка |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Грецкие орехи — неотъемлемая часть торжественных блюд. Их добавляют в десерты, ими украшают салаты и
Эндокринолог Мария Калошина объяснила, какую рыбу лучше покупать для новогоднего ужина.
Свекла может не только украсить многие блюда, но и поможет улучшить самочувствие. Ведь в ее составе
Приготовить яйца пашот — целое искусство. Не всем хозяйкам удается добиться желаемого эффекта
