Можно взять любой свежий сыр, главное, чтобы он был слегка солоноватым и пикантным на вкус — идеально подойдет фета или копченый сулугуни.
Белки | 31 г |
Жиры | 35 г |
Углеводы | 25 г |
4 шт. |
4 шт. |
4 шт. |
150 г |
1 шт. |
100 г |
100 г |
12 шт. |
2 горсти |
½ шт. |
1 шт. |
1 зубчик |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Некоторые врачи рекомендуют включать в ежедневный рацион помидоры, поскольку эти плоды в большом
Иногда в баночке йогурта образуется скопление непонятной жидкости. Первая реакция — слить «воду» или
Рыба является неотъемлемой частью полезного рациона, ведь данный морепродукт содержит не только
Кажется, что роллы и суши — не та пища, которую «одобряют» специалисты. Но диетолог Марьяна Джутова