Спецпроекты:
+ 1000
Сборник ПП-десертов
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Перец, фаршированный пшеном с помидорами и шпинатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
26
16851
0
Свиные котлеты на косточке с орехами, абрикосами и сливочным соусом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
16
15337
0
Реклама

Гранола из семечек с клубникой и йогуртом

0:00/ 0:00
ПлейлистВ ЭФИРЕКачество360  АудиоСубтитры
Бургеры с котлетками из семги и каперсов Азиатский завтрак Булочки с голубикой Салат с индейкой, фенхелем и миндалем Тортилья с луком-пореем и беконом Гранола из семечек с клубникой и йогуртом Тосты с сельдью, свеклой и зеленым горошком Гречишные вафли с фруктами и йогуртом Табуле из булгура с помидорами и мятой Сливочные булочки с ревенем Фриттата со сладким перцем, зеленым горошком и фетой
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вместо кунжутного семени подойдет льняное, ядра миндаля можно положить целиком, а можно взять кедровые орехи.

Пищевая ценность порции

939
кКал
39%
Белки25 г
Жиры37 г
Углеводы126 г
% от дневной нормы
6 %
7 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 стакана
300 г
2 горсти
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
200 г
4 ст. л.
3 ст. л.
2 ст. л.
1 ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Духовку предварительно разогреть до 180°С.


На весь экран

# шаг 2/7

Геркулес перемешать с кунжутом, тыквенными и подсолнечными семечками, миндалем, клюквой и солью.
Геркулес перемешать с кунжутом, тыквенными и подсолнечными семечками, миндалем, клюквой и солью.


На весь экран

# шаг 3/7

Полить геркулес с семечками кленовым сиропом, жидким медом и оливковым маслом, все перемешать.
Полить геркулес с семечками кленовым сиропом, жидким медом и оливковым маслом, все перемешать.


На весь экран

# шаг 4/7

Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить геркулес с семечками и все разровнять.
Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить геркулес с семечками и все разровнять.


На весь экран

# шаг 5/7

Запекать гранолу в разогретой духовке 20 минут.
Запекать гранолу в разогретой духовке 20 минут.


На весь экран

# шаг 6/7

Клубнику разрезать на 4 части и разложить в пиалки.
Клубнику разрезать на 4 части и разложить в пиалки.


На весь экран

# шаг 7/7

Полить клубнику йогуртом, сверху выложить гранолу.
Полить клубнику йогуртом, сверху выложить гранолу.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
  • Ничего не найдено
Исключить ингредиент
  • Ничего не найдено
Пользователи
  • Ничего не найдено
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.