Перловая крупа очень полезна, в ней содержатся белки, микроэлементы, минеральные вещества. В 100 г перловки содержится 13% суточной нормы белка.
Как приготовить Перловая каша, подборка из 25 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 10 минут - 12 часов.
Количество калорий: 2 - 673 ккал на одну порцию.
Часто используемые ингредиенты: перловая крупа, лук репчатый, морковь, чеснок, сливочное масло.
Самый популярный рецепт у пользователей: Томленая перловая каша в мультиварке.