Реклама
Шаньги «Наливашки» по-поморски
Катерина
13 октября 2017
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
Овсяное толокно было известно еще древним славянам. В те далекие времена этот продукт получали путем измельчения зерен овса в деревянной ступке, он был очень популярен. Сейчас далеко не все знают, как употреблять и какие блюда можно готовить из овсяного толокна. Впрочем, сторонники здорового образа жизни все чаще вспоминают о том, чем полезно овсяное толокно. Ведь овес содержит практически все витамины группы В, а также является источником медленных углеводов. Этот продукт нередко назначается людям, страдающим от проблем с кишечником, а также тем, кто мечтает похудеть. Злоупотребление овсяным толокном может приносить не только пользу, но и вред, ведь большое количество этого продукта мешает усвоению кальция.
Калорийность овсяного толокна составляет 363 ккал на 100 г.
О том, как варить вкусную кашу из овсяного толокна, вы узнаете на сайте «Едим Дома». Там же вы найдете и другие рецепты на основе овсяного толокна.
