Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Спагетти карбонара с желтками пашот
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
52
114656
2
Картофельное пюре со шпинатом и сыром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
12710
1
Реклама

Куриный шашлычок по-карибски с манговой сальсой

Куриный шашлычок по-карибски с манговой сальсой
Куриный шашлычок по-карибски с манговой сальсой
Куриный шашлычок по-карибски с манговой сальсой
Куриный шашлычок по-карибски с манговой сальсой
Куриный шашлычок по-карибски с манговой сальсой
Подготовка
45 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

На шпажки нанизываю кружочки цукини, кубики курицы и красочные кусочки перца. Куриное филе приправляю смесью специй. Мне очень нравится играть со специями, я часто использую их для курицы и мясных блюд. У меня специи вызывают ассоциацию с праздником. Лично я сейчас представляю себя на побережье Карибского моря, на островах🌴. А вы со мной? 

Пищевая ценность порции

753
кКал
32%
Белки64 г
Жиры39 г
Углеводы29 г
% от дневной нормы
16 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
750 г
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
⅕ ч. л.
1 ч. л.
7 ст. л.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
2 шт.
Сальса
1 шт.
1 кусок
1 шт.
по вкусу
по вкусу
2 стебля
по вкусу
3 щепотки

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

В миске соединить специи с подсолнечным маслом и замариновать куриное филе, нарезанное на порционные кусочки. Отставить в сторону на 30 минут.
Ингредиенты
подсолнечное масло4 ст. л.
В миске соединить специи с подсолнечным маслом и замариновать куриное филе, нарезанное на порционные кусочки. Отставить в сторону на 30 минут.


На весь экран

# шаг 2/8

Чтобы закончить сальсу, нужно мелко нарезать зеленый лук, перец чили и кинзу. Смешать с основой из манго. По желанию, можно добавить цедру лайма, чеснок.
Чтобы закончить сальсу, нужно мелко нарезать зеленый лук, перец чили и кинзу. Смешать с основой из манго. По желанию, можно добавить цедру лайма, чеснок.


На весь экран

# шаг 3/8

Перцы очистить от семян и перепонок и нарезать на кусочки, пропорциональные кусочкам курицы. Цукини нарезать толстыми колечками (желательно, небольшие и плотные плоды). Мне хватило 1 цукини.
Перцы очистить от семян и перепонок и нарезать на кусочки, пропорциональные кусочкам курицы. Цукини нарезать толстыми колечками (желательно, небольшие и плотные плоды). Мне хватило 1 цукини.


На весь экран

# шаг 4/8

Нанизать мясо и овощи поочередно на шпажки. У меня получилось 13 шашлычков.
Нанизать мясо и овощи поочередно на шпажки. У меня получилось 13 шашлычков.


На весь экран

# шаг 5/8

Обжарить на разогретом масле со всех сторон до золотистого цвета.
Ингредиенты
подсолнечное масло3 ст. л.
Обжарить на разогретом масле со всех сторон до золотистого цвета.


На весь экран

# шаг 6/8

Подавать со свежей кинзой, ломтиком лайма. Можно посыпать кокосовой стружкой, кунжутом.
Подавать со свежей кинзой, ломтиком лайма. Можно посыпать кокосовой стружкой, кунжутом.


На весь экран

# шаг 7/8

Очень вкусно🌴
Очень вкусно🌴


На весь экран

# шаг 8/8

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 20
Отправить
vicky
vicky
6 лет назад

Привет всем‼️я с огромной благодарностью за голоса моим шашлычкам🎈рада, что понравился рецепт)), но будет ещё приятнее, если рецепт пригодится ‼️

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад

Крутое блюдо) но самый крутой шаг №3!!!))) На нем крутые перцы))) 😍Отличный урожай!

vicky
vicky
6 лет назад
Svetlana Gorelova,

Крутой перец pooh_lol спасибо, Светуля ‼️💞‼️💞‼️💞

Т
Т
6 лет назад

Люблю этот калейдоскоп из овощей,да с курочкой! 🙌🍖👌

vicky
vicky
6 лет назад
Т,

Спасибо, Танечка💞‼️лёгкое блюдо и самодостатчное🎈))

vicky
vicky
6 лет назад

Я сейчас обратила внимание, что отсутствует первый шаг, в котором я пюрировала спелый манго с кусочком имбиря и соком 1/2 лайма. Затем далее шаг 2...

golkka
golkka
6 лет назад

Какое яркое блюдо! Манго - готовое пюре?

vicky
vicky
6 лет назад
golkka,

Нет, Катя, просто очень спелый плод)), когда резала, лился сок🌴спасибо!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.