Вкусный и быстрый завтрак с бананом и йогуртом с кусочками клубники. Подавать со сметаной или джемом.
Белки | 15 г |
Жиры | 8 г |
Углеводы | 12 г |
200 г |
1 шт. |
100 г |
½ шт. |
1 щепотка |
по вкусу |
по вкусу |
Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как
Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами