Обжаренную в пряном апельсиновом соусе курочку с кусочками апельсина, изюмом и орехами выкладываем на рассыпчатый рис, поливаем йогуртовым соусом с васаби — вкусный и полезный обед готов! Мякоть бедра ТМ «Петруха Просто» или филе из куриной грудки — лучший выбор для этого рецепта.
Белки | 41 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 54 г |
400 г |
2 шт. |
210 г |
50 г |
50 г |
130 г |
1 ч. л. |
1 шт. |
2 ч. л. |
3 ст. л. |
15 г |
15 г |
100 мл |
по вкусу |
по вкусу |
2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Забрала в КК, спасибо
На здоровье))))