Простое и вкусное блюдо, сочетающее в себе сразу и мясное, и гарнир. С куриных бедрышек я срезаю лишнюю кожу, чтобы не образовалось много жира. Курица и овощи получаются очень сочными и вкусными. Блюдо можно предложить семье на обед или ужин.
Белки | 34 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 11 г |
7 шт. |
3 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
3 шт. |
1 ст. л. |
2 щепотки |
2 щепотки |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
2в1- такие блюда всегда выручают!!!😚👏👍
Лена, совершенно согласна!🙋Спасибо!