Этот завтрак отлично подойдет тем, кто придерживается принципов здорового питания, — здесь нет муки, но есть много полезных овощей. Фету легко заменит брынза или другой рассольный сыр.
Белки | 17 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 6 г |
6 шт. |
100 г |
4 шт. |
1 пучок |
½ шт. |
1 зубчик |
100 мл |
2 ст. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают
Чем можно заменить капусту кале?
добрый день! Можно взять шпинат.
Спасибо