Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Чипсы из сладкого картофеля
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
46
46488
3
Реклама

Пряные баклажаны с яйцом и овощами

Пряные баклажаны с яйцом и овощами
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Разноцветные овощи в сочетании с маринованным и обжаренным баклажаном выглядят невероятно аппетитно! Попробуйте приготовить!

Пищевая ценность порции

214
кКал
9%
Белки7 г
Жиры14 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 шт.
1 шт.
2 шт.
1 шт.
3 зубчика
1 стручок
1 шт.
1 ½ ст. л.
3 ст. л.
1 пучок
1 л
1 шт.
1 щепотка
1 щепотка
½ ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/13

Баклажаны очищаем от шкурки (по желанию) и нарезаем небольшими полосками.
Баклажаны очищаем от шкурки (по желанию) и нарезаем небольшими полосками.


На весь экран

# шаг 2/13

Заливаем баклажаны горячей водой и добавляем лимонный сок (0,5 лимона) или 9% уксус (1,5 ст. л.) и соль (1,5 ст. л.), перемешиваем.
Заливаем баклажаны горячей водой и добавляем лимонный сок (0,5 лимона) или 9% уксус (1,5 ст. л.) и соль (1,5 ст. л.), перемешиваем.


На весь экран

# шаг 3/13

Накрываем баклажаны тарелкой и ставим груз, убираем в сторону на 30–40 минут.
Накрываем баклажаны тарелкой и ставим груз, убираем в сторону на 30–40 минут.


На весь экран

# шаг 4/13

Подготовленные овощи — сладкий перец, огурец и помидоры (без мякоти) — нарезаем полосками.
Подготовленные овощи — сладкий перец, огурец и помидоры (без мякоти) — нарезаем полосками.


На весь экран

# шаг 5/13

Очищенную морковь натираем на терке для корейской моркови.
Очищенную морковь натираем на терке для корейской моркови.


На весь экран

# шаг 6/13

Мелко нарезаем зелень, острый перец — дольками, чеснок мелко рубим.
Мелко нарезаем зелень, острый перец — дольками, чеснок мелко рубим.


На весь экран

# шаг 7/13

Выкладываем в большую миску нарезанные овощи (кроме огурца и баклажана) и зелень (немного оставляем для украшения).
Выкладываем в большую миску нарезанные овощи (кроме огурца и баклажана) и зелень (немного оставляем для украшения).


На весь экран

# шаг 8/13

Добавляем соевый соус, по вкусу лимонный сок, молотый перец и соль, перемешиваем.
Добавляем соевый соус, по вкусу лимонный сок, молотый перец и соль, перемешиваем.


На весь экран

# шаг 9/13

Удаляем воду из миски с баклажанами и хорошо их отжимаем рукой. Добавляем 1–2 взбитых куриных яйца, все зависит от объема баклажанов. У меня крупные баклажаны, я добавила 1 яйцо, как по рецепту, оказалось мало, надо было 2. Поняла уже при жарке. Перемешиваем так, чтобы яичная масса хорошо обволакивала кусочки баклажанов. При жарке такие кусочки будут хорошо прожариваться и зарумяниваться.
Удаляем воду из миски с баклажанами и хорошо их отжимаем рукой. Добавляем 1–2 взбитых куриных яйца, все зависит от объема баклажанов. У меня крупные баклажаны, я добавила 1 яйцо, как по рецепту, оказалось мало, надо было 2. Поняла уже при жарке. Перемешиваем так, чтобы яичная масса хорошо обволакивала кусочки баклажанов. При жарке такие кусочки будут хорошо прожариваться и зарумяниваться.


На весь экран

# шаг 10/13

На хорошо разогретом растительном масле обжариваем острый перец чили и нарезанный зубчик чеснока до выделения аромата. Затем перец и чеснок удаляем и на чесночном масле жарим кусочки баклажанов до готовности и золотистого цвета.
На хорошо разогретом растительном масле обжариваем острый перец чили и нарезанный зубчик чеснока до выделения аромата. Затем перец и чеснок удаляем и на чесночном масле жарим кусочки баклажанов до готовности и золотистого цвета.


На весь экран

# шаг 11/13

Выкладываем баклажаны в миску к овощам. Добавляем огурцы и перемешиваем.
Выкладываем баклажаны в миску к овощам. Добавляем огурцы и перемешиваем.


На весь экран

# шаг 12/13

Пробуем на вкус. Даем салату немного времени (минут 10) под крышкой настояться и охладиться.
Пробуем на вкус. Даем салату немного времени (минут 10) под крышкой настояться и охладиться.


На весь экран

# шаг 13/13

Перед подачей выкладываем салат в красивое блюдо и посыпаем оставшейся зеленью и обжаренным на сухой сковороде кунжутом.
Перед подачей выкладываем салат в красивое блюдо и посыпаем оставшейся зеленью и обжаренным на сухой сковороде кунжутом.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 4
Отправить
Güiña
Güiña
3 года назад

Спасибо, Ольга, интересный рецепт, в лучших традициях корейской кухни! Скажите, пожалуйста, когда обжариваете баклажаны в яйце, как лучше это сделать, чтобы они не превратились в омлет?

olga
olga
3 года назад
Güiña,

Добрый вечер! Дать время хорошо промариноваться. Промаринованные кусочки баклажан отжать руками. Чем меньше влаги, тем лучше. И яйца хорошо взбить с щепоткой соли и вмешать в баклажаны. Потом надо постоянно перемешивать пока жарятся баклажаны.И жарить начинаем на разогретом масле. Я видела, как огонь вначале делают сильный, а затем слабый и конечно постоянно перемешивают. У меня омлета не было,т.е. вообще в готовом не было видно яйца, но и слишком зажаристыми не были. Я думаю, что мало яиц, надо было 2 шт..

bellaira
bellaira
3 года назад

Как ярко и красиво! И вкусно, конечно!

olga
olga
3 года назад
bellaira,

Большое спасибо!

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.