Реклама
Юлия Высоцкая
Мясо лучше брать не очень жирное, но и не постное, чтобы не получилось сухим. А вот овощи подойдут любые, хорошо работает здесь корень петрушки или корень пастернака. Резать овощи слишком мелко не нужно, иначе они превратятся в кашицу. Бульон можно использовать не овощной, а мясной.
| Белки | 49 г |
| Жиры | 48 г |
| Углеводы | 71 г |
| 1 ½ куска |
| ½ кг |
| ½ шт. |
| 3 горсти |
| 3 горсти |
| 100 г |
| 2 шт. |
| 5 шт. |
| 1 шт. |
| 8 зубчиков |
| 2 веточки |
| 4 веточки |
| 3 веточки |
| 600 мл |
| 4 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 ¼ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
