Тыква является неоценимым источником калия. По его содержанию тыква находится в одном ряду с бананами и брокколи. Продукты с высоким содержанием калия помогают избавиться от отеков и рекомендованы людям с повышенным кровяным давлением. Кроме того, в тыкве много магния, способствующего укреплению иммунитета, костей, а также нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы.
Белки | 4 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 22 г |
¾ стакана |
¾ стакана |
1 ¾ стакана |
½ стакана |
4 шт. |
100 г |
¼ стакана |
1 ч. л. |
¼ ч. л. |
2 ч. л. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
1 ч. л. |
1 стакан |
Один из самых популярных и универсальных рецептов — тушеное мясо. Казалось бы, ничего сложного, но
Аппетит может «проснуться», когда вы уже спите. Диетолог Алена Капустина объяснила, почему иногда
1 февраля православные чтят память Макария Великого. Он был отшельником, автором пятидесяти бесед,
Сосиски в тесте — одно из самых популярных блюд. Оформлять и выпекать их можно разными способами.
Оч хороший кекс понравился состав! И если я правильно понимаю всего 1 ч л сахара?
Вика, спасибо! В принципе ванильный сахар можно заменить ванильным экстрактом, тогда сахара вообще не будет Но у меня его не было...
Я об этом тоже подумала, а что же кекс не сладким получается?
По вкусу кекс умеренно сладкий. Натуральную сладость дают тыква и вяленая клюква
Я уже рецептик прикарманила подкупает здорОвый состав возможность использовать белки, которые опять накопилось в немереном количестве и всё остальное тоже как думаешь кукурузные хлопья можно заменить на овсяные?
Оч рада дружбе
Думаю, кукурузные хлопья можно заменить и на овсяные. Лучше, конечно, те, которые длительного приготовления, чтобы хрустинку небольшую давали Очень рада теперь такого кулинара в друзьях иметь
Ирочка не преувеличивай
Ирина, напишите объём стакана, пожалуйста.
200 мл.
Ирочка, отличный кекс!
Большое спасибо!!! Очень приятно, что понравился
Замечательный состав у кекса!!!
Елена, спасибо!
Кексик к кофе очень хорош!
Таня, точно! Уже лично опробован с кофе на завтрак