Реклама
KRKA Russia
Для песто вместо кедровых подойдут грецкие орехи, миндаль или фундук, хорошо добавить также немного мяты или кинзы. Йогурт можно заменить нежирной сметаной или даже обезжиренным творогом — соус тогда получится погуще.
| Белки | 27 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 66 г |
| 1 горсть |
| ½ шт. |
| 1 пучок |
| 1 шт. |
| ½ зубчика |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 200 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ банки |
| ½ шт. |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
