Соблюдение питьевого режима — одна из важных составляющих здоровья и гарант красивого тела. Но как

Пожилым людям важно следить за рационом. Например, врачи говорят: нельзя злоупотреблять кофе. О

Желание есть сладкое — это не проявление слабости, а симптом опасных заболеваний.

От того, что мы едим, зависит состояние наших волос — сообщил диетолог Дмитрий Семирядов. Как

Трихолог Гретхен Фриз назвала главное условие для быстрого роста волос. Если следовать советам

Творожная запеканка — простой вариант завтрака или ужина, который понравится и взрослым, и детям.

Из баклажанов получаются вкусные и сытные блюда. Эти плоды отлично сочетаются с чесноком, поэтому

Инжир — очень полезное лакомство, которое содержит множество витаминов и минералов. Эти плоды

Некоторые продукты нужно есть каждый день, чтобы поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.

Салаты из сезонных овощей — это не только привычные всем сочетания огурцов с помидорами. Лето —

Все люди приступают к завтраку в «свое» время. Эндокринолог Мария Калошина рассказала, когда на

Кондиционер охлаждает, но не обеспечивает приток «нового» воздуха. Эксперт рассказал, как сочетать

Каша считается идеальным блюдом для завтрака. Ведь во время утреннего приема пищи в организм должно

Витамин U, который есть во многих растительных продуктах, «тормозит» образование жировых клеток,

В солнечную погоду необходимо защищать кожу от ультрафиолета с помощью специальных средств с SPF:

Летом многие люди часто проводят время на даче или стараются регулярно выбираться на пикники, ведь

Хотеть есть и страдать от голода — это два разных состояния. Эндокринолог рассказала, как отличить

Людям старше 40 лет рекомендуется скорректировать питание, чтобы дольше оставаться молодыми и

В магазинах большая часть продается в ПЭТ-бутылках. Это значит, что с жидкостью человек потребляет и

Собираясь на шашлыки в августе, многие люди берут с собой не только хлеб, соусы и овощи, но и арбуз.