Такой штрудель будем полезным не только в дни Поста или веганском образе жизни, но и в любое время года и при любом типе питания, конечно, если нет каких-либо аллергических противопоказаний. О свойствах льняной муки, апельсинах и банановой мякоти знает уже, наверно, каждый. А вот о пользе банановой кожуры, наверняка, не многие. Кратенько я вас с ними познакомлю.
Полезные свойства банановой кожуры долгое время недооценивались из-за горьковатого вкуса и жесткости. Но шкурка банана, в отличие от его мякоти, более насыщена клетчаткой, железом, магнием, калием и другими минералами. Банановая кожура является источником многих полезных аминокислот, в том числе и триптофана, что может служить натуральным успокаивающим и снотворным средством.
Считается, что употребление в пищу кожуры банана способно зарядить энергией и победить депрессию, что актуально в борьбе с весенней хандрой. Кроме того, шкурка банана богата растительными волокнами и питательными веществами, но при этом отличается низкой калорийностью, что ценно при избавлении от лишних килограммов.
Штрудель обычно принято подавать с мороженым. Специально для людей, соблюдающих Пост, или веганов, но и для всех, кто заботится о своем здоровье, я поделюсь своим рецептом постного (веганского) мороженого. Время подготовки — это время, которое необходимо для приготовления этого мороженого. Угощайтесь и будьте здоровы!
Двумя руками "за"!!!Иришка,умеешь ты удивить!!!Позитивно,конечно!!!Спасибо,просвещаешь...и про льняной кисель,и про шкурки банановые!👍👏😇
Я тоже желаю тебе победы в поединке!!!😊
Спасибо, Лилечка, огромное!😳
Заинтересовал рецепт мороженого. Ира, сухой заменитель сливок это растительные сливки? Или это разные продукты? Когда-то давно покупала растительные сливки для кофе, сейчас не покупаю. Не могу вспомнить из чего их делают. Уточни, что надо покупать.
Да, Леночка, скорее всего это они и есть. У меня просто на пачке написано заменитель сливок, а-ля сухое молоко
А какой вкус у этого мороженого? Ты готовила его впервые? Тебе понравилось? 🍨😒😔😕
Не впервые, мне нравится. Я не могу сказать наверняка какой вкус, но так как само семя льна не присутствует, то нельзя сказать, что вкус льняного семени. Ванильный оттенок. Нам нравится
Ириша, и я в шоке! Удивила от начала рецепта и до конца! 😳😍😉 очень интересный рецепт! Очень! 👏👍💕💖 уже не первый твой веганский рецепт меня поражает и подталкивает тоже заглянуть в эту стезю... но этот штрудель крут!👌 Удачи в битве!
Спасибо, Леночка, огромное! Очень приятно!
Ира, какая красота!!! Штрудель такой аккуратный и я уверена - вкусный!!!👌👍🌹
Спасибо, Леночка! Как говорится, фломастеры разные, но нам понравился, я дважды повторяла ;)
Красота неописуемая, очень аккуратно, браво!!! 😋👌👏
Большое спасибо!