Будда-боул — очень простое и удобное блюдо. Во-первых, оно полезное, легкое, низкокалорийное. Во-вторых, готовится быстро и из того, что найдется в холодильнике, или из того, чего хочется именно вам. В-третьих, в составе всего по немногу — есть и овощи, и крупы, и семена. Ведь с Буддой едой делились бедняки и давали кто сколько может.
Сегодня я хочу приготовить Будда-боул из белых ингредиентов. Очень вкусно!
Белки | 46 г |
Жиры | 75 г |
Углеводы | 38 г |
150 г |
½ шт. |
3 шт. |
3 ст. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
по вкусу |
4 ст. л. |
5 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
1 щепотка |
1 долька |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней