Рецепты
Окунь на овощном пюре по-итальянски
Попробуйте невероятно вкусное, легкое блюдо из рыбы на овощном пюре. Молодой картофель, зеленый горошек, сельдерей — все это прекрасно дополняет
ВикторияS
Попробуйте невероятно вкусное, легкое блюдо из рыбы на овощном пюре. Молодой картофель, зеленый горошек, сельдерей — все это прекрасно дополняет
Как приготовить ПП-рецепты с картофелем, подборка из 34 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 15 минут - 3 часа.
Количество калорий: 13 - 1300 ккал на одну порцию.
Часто используемые ингредиенты: картофель, лук репчатый, чеснок, морковь, оливковое масло.
Самый популярный рецепт у пользователей: Домлама с говядиной и сезонными овощами.
Иногда картофель намеренно исключают из рациона, опасаясь высокой калорийности. Если овощ запечь в духовке, отварить или потушить, вреда не будет. Предлагаем изучить ПП-рецепты блюд с картошкой, которые вы можете смело включить в свое ежедневное меню.
При приготовлении картофеля в рамках ПП-рациона не следует использовать большое количество растительного и сливочного масла, жирные сливки и сметану, готовые соусы, много соли. Советуем сделать полезные шашлычки в духовке, картофельный салат с нутом и тунцом, домляму с говядиной и сезонными овощами. Эти блюда сбалансированы по количеству белков, жиров и углеводов и прекрасно впишутся в ПП-рацион.
Чтобы не отказываться от любимого гарнира, воспользуйтесь рецептами приготовления запеченной картошки по-деревенски или картофеля «Айдахо». Секрет прост: минимальное количество масла, доступный набор специй и 30 минут в духовке.
На нашем сайте вы сможете найти проверенные ПП-рецепты и приготовить любимые блюда с картошкой, соблюдая все принципы правильного питания.
