Шашлык нельзя назвать полезным блюдом, однако очевидные «плюсы» у жареного на огне мяса тоже

Во время беременности приходится серьезно менять рацион, ведь от здоровья мамы зависит здоровье

Не секрет, что чрезмерное употребление мяса может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том

По словам специалистов, чтобы хорошо выспаться, нужно лечь до полуночи, убрать подальше гаджеты, а

Самое популярное весенне-летнее блюдо — окрошку — не обязательно готовить по классическому рецепту.

Творог полезнее, чем творожная масса? Диетолог Михаил Гинзбург объяснил, почему второй продукт

Сезонные продукты — самые полезные, ведь в них максимальная концентрация витаминов. В

Пить чай умеют не все? Диетолог Наталья Лазуренко рассказала, как приучить себя к «культуре пития» и

Сало, несмотря на высокую калорийность и жирность, очень полезный продукт. С этим утверждением

Если регулярно возникают проблемы с артериальным давлением, перехода на специальную диету не

Пожилым людям приходится тщательно следить за питанием, ведь с возрастом проявляются различные

В суматохе рабочего дня бывает трудно выкроить время на обед. Прием пищи многие устраивают прямо за

Не секрет, что многие продукты питания могут значительно облегчить симптомы различных заболеваний.

Не все овощи, выращенные на собственном огороде, по умолчанию являются полезными. Гастроэнтеролог

Многие люди сталкиваются с дефицитом клетчатки, от этого могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Самыми популярными методами похудения являются подсчет калорий и питание по определенным часам — это

На работу щитовидной железы влияет многое, в том числе пища. Эксперты Роскачества перечислили

Ужин должен быть сбалансированным, но при этом очень легким. Ведь от последнего за день приема пищи

Опытные садоводы призывают не выбрасывать яичную скорлупу — все пригодится в огороде. 

Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, кому стоит чаще есть спаржу, а кому она