А вы любите такую полезную крупу киноа, так как люблю ее я? Какие с ней интересные салаты, разнообразные гарниры, какие с ней получаются оригинальные супы! Дошла очередь и до сладкого. В очередной раз приготовила своей семье полезную выпечку — здоровые и правильные маффины по очень доступному, очень простому рецепту. Они получились неописуемо вкусные, рассыпчатые, воздушные и нежные по текстуре. А благодаря включению в тесто меда, кардамона и ванили еще такие ароматные, что запахи еще долго кружили по квартире, а маффины-то уже были съедены! Очень советую попробовать, тем более что готовить-то их элементарно! Приступим?
Белки | 7 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 32 г |
50 г |
150 г |
100 г |
1 ч. л. |
7 шт. |
1 щепотка |
2 ч. л. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
2 ст. л. |
80 г |
3 ст. л. |
1 шт. |
24 декабря в православной церкви отмечают день памяти Никона Печерского. В народном календаре этот
Цитрусовые ассоциируются с укреплением иммунитета — и это не миф. Лимоны, апельсины, мандарины и
Оливье будет почти на каждом праздничном столе. Эксперт напомнила, чем не стоит запивать блюдо во
Специалисты разных направлений рекомендуют уделять больше внимания бобовым. Но не все их любят, в
Ммм... полезные вкусняшки👍🌺
Юленька, спасибо огромное💖🎈🎀💐🌺 все верно вкусненько, но полезно😍
Вот,Лен,как интересно))),не пробовала! 🙆🍰🍹
Танюш, интересно очень😍😃🌺🌹 и вкусно, Танечка, главное, что эксперимент у меня получился по высшему баллу👍😋🍮☕️
Леночка, твои сердеШные маффины мне по душе! 👍Всем хороши - и составом, и структурой и красотой! 😋👏💐
Ой, Леночка, я тронута твоей похвалой😇😍☀️💝💐 маффины замечательные! Эксперимент с киноа получился даже более чем на💯‼️💥 Мы в восторге😋❣️💖
Красивые, необычные и румяные сердечки-маффины, Леночка 😍
Леночка, вот спасибо за похвалу моих малышей маффинов🙋😍😘💘💖Ленусь, они и ещё и очень вкусные! Сама ждала с нетерпением что получится с киноа😅 Но результат во👍😋
Классные маффины - сердечки! Вот конкурс даёт полёт фантазий, да? И создаются такие полезные десерты! 🤗🙂
Спасибо, Оксаночка, что оценила таким добрым словом❣️💥🌺💝🌹 да точно конкурс заставляет придумывать , творить, фантазировать🤗🤣💐☀️