Вместо руколы и шпината можно взять любую другую зелень, которая есть под рукой. Что касается соуса чили, то с ним будьте осторожны и добавляйте на свой вкус, я, например, люблю поострее!
Белки | 36 г |
Жиры | 54 г |
Углеводы | 42 г |
2 шт. |
1 шт. |
½ шт. |
½ шт. |
½ горсти |
½ горсти |
½ пучка |
2 ст. л. |
4 ч. л. |
300 г |
1 шт. |
½ шт. |
1 горсть |
½ пучка |
1 ст. л. |
2 ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Цитрусовые ассоциируются с укреплением иммунитета — и это не миф. Лимоны, апельсины, мандарины и
Оливье будет почти на каждом праздничном столе. Эксперт напомнила, чем не стоит запивать блюдо во
Специалисты разных направлений рекомендуют уделять больше внимания бобовым. Но не все их любят, в
Не всем продуктам в холодильнике будет лучше. Иногда воздействие холода превращает полезные продукты