Очень вкусная, нежная и легкая запеканка. Подойдет даже маленьким привередам.
Количество риса указано в отварном виде.
Белки | 54 г |
Жиры | 29 г |
Углеводы | 81 г |
1 банка |
200 г |
10 шт. |
2 стебля |
1 щепотка |
по вкусу |
2 шт. |
100 мл |
80 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
Белок — один из самых важных макронутриентов. Он нужен организму для формирования мышц, кожи,
Зачем есть помидоры так часто? Фельдшер Наталья Балан подробно объяснила преимущества овоща.
От повышенного давления страдают не только гипертоники. Показатели тонометра могут оказаться выше
Пластик — самый распространенный вид упаковки для продуктов питания. Это действительно так, стоит
Екатерина, спасибо за рецепт, сегодня приготовила очень вкусная и нежная запеканка
Вот это оперативность!Здорово,что мой рецепт пригодился)
Может быть я не внимательно прочитала, но не поняла когда добавлять тунец?😁
Спасибо,за внимание)Пропустила))Тунец нужно перемешать с рисом.И выкладывать на дно.