Фруктовый смузи

Сытный плотный по консистенции смузи, наполнит вас приятным вкусом. Тыква — замедляет процессы старения в нашем организме. Психологи называют бананы самым безопасным и вкусным антидепрессантом,

Свекольный смузи стал для меня открытием! Обычно для приготовления смузи я использую ягоды, яблоки, бананы. Разбавляю их водой или йогуртом. А вот свёклу для приготовления смузи никогда не

Рецепт этого смузи пришел мне в голову, когда утром, готовя кашу для маленького сыночка из овсяно-ржаных хлопьев с отрубями и семенами льна, оставалось буквально несколько ложек уже готовой каши.

Хочу представить Вашему вниманию лёгкий освежающий Смузи из огурца, яблока и базилика. Продукты, принимаемые в виде смузи-коктейлей полезны для организма, т.к. все их составляющие используются

Такой смузи особенно актуален в зимний период, когда в продаже уже не найти полезных свежих фруктов. Поэтому сухофрукты просто выручают в это время.  Ореховое молоко, бананы и курага. Это не только

Смузи на основе миндального молока с бананом, лимоном, медом и ванилью. Сплошная польза и витамины! Один стаканчик этого смузи быстро восстановит силы и улучшит настроение, благодаря входяшему в его

     Очень нравятся идеи со слоями в смузи, поэтому итоговый решила не полениться и приготовить чуть сложнее, но интереснее)

Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим мочегонным

Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и бодрости на весь

Очень полезный смузи! О пользе банана и йогурта я рассказывала в прошлой публикации о смузи, а вот теперь черед клубники и клетчатки из семян льна (этого ингредиента нет в списке, я использовала 1 ст.

      Если попались сочные груши, можно взбить их в дуэте с морковкой и новый смузи готов! 

Представляю Вашему вниманию Смузи с черникой, йогуртом, семенами льна. Благодаря перетиранию ягод, фруктов и семян, вещества из смузи-коктейлей легче усваиваются организмом, а наличие нескольких

Очень вкусный и полезный напиток. Для любителей шоколада и бананов. Мука из семян льна выводит из организма токсические вещества, шлаки, снижает уровень холестерина в крови, оказывает губительное

Ряженка. Как и любой кисломолочный продукт, этот напиток помогает нашему пищеварению. А так как готовят ее из топленого коровьего молока, люблю этот мягкий вкус больше других! Инжир. Нормализует

Предлагаю заменить коровье молоко на ореховое! Кто со мной? Самое вкусное ореховое молоко получается из миндаля и фундука. Про пользу фундука говорить не стоит думаю. Стоит? Фундук - это витамины В1,

        Хочу представить Вашему вниманию Творожный смузи с йогуртом, яблоком и клюквой.         Одно из самых главных преимуществ творога - высокое содержание белков и существенно лучшая их

Очень вкусный и полезный смузи. Питательные орехи, супер-полезные для женской красоты и самочувствия овсяные хлопья, вкуснейшие витаминные ягодки спелой ежевики - настоящий рецепт здоровья и красоты.

При минимальной калойриности мы получаем очень сытный напиток. Который к тому же очень полезен для здоровья. Овсяные хлопья, натуральный йогурт, сыворотка и свежие ягоды - кладезь витаминов и

Яркий, вкусный, а главное полезный смузи! Такой понравиться не только деткам, но и взрослым!

Слива богата фруктозой, глюкозой и сахарозой, витаминами А, В1, В2, С и Р. Богата калием и фосфором, а также кальцием, магнием и железом. Кокосовое молоко на 40 % состоит из кокосового масла,

Ни для кого не секрет, что тыква - это кладезь витаминов: С, Е, В1, В2, РР, Т и т.д. В ней много калия, кальция, железа, магния, меди, цинка, кобальта, кремния, фтора. Чемпионом среди витаминов,

Помните мой фасолевый смузи?  Наша Наташа даже решилась его повторить.  Сегодня продолжаю эксперименты...Гречка не останется в стороне!  К тому же она не варится и будет ещё полезнее! 

О чём мы думаем, когда речь заходит о завтраке? Для кого-то это чашечка ароматного кофе, которая помогает проснуться; кто-то жить не может без питательной и вкусной каши, дающей силы для нового

Йогуртовый смузи-десерт зарядит вас энергией и позитивом, не отнимая много времени с утра! Ведь этот сытный и вкусный, но лёгкий смузи-десерт готовится всего за минуту! А ещё он полезный: натуральный

Очень вкусный питательный смузи. В состав входит натуральный  клюквенный сок - обозначен в ингредиентах как клюква. Хорошо притупляет чувство голода. Ценный источник глюкозы и фруктозы, а также

Английское слово бустер/booster переводится как помощник, услитель, стартовый двигатель. Употребляют это слово часто в книгах с рецептами или в интернете, тем самым показывая, что данный напиток дает

Смузи -  густой напиток в виде смешанных в миксере или блендере ягод или фруктов с добавлением молока или сока. В результате получается густая масса с нежной текстурой, сохранившая все фруктовые

Люблю запах свежего имбиря и его острый вкус. Имбирь известен как мощный афродизиак. Отлично справляется со многими простудными заболеваниями и различными инфекциями. Орех кешью также

Разнообразное меню школьника можно дополнить вкусным, питательным смузи. Плюсом этого смузи является то, что в нем масса витаминов и микроэлементов, что немаловажно для детей в школьный период! Ко

    Продолжаем сочинять полезные перекусы на основе йогурта/кефира!  

Представляю Вашему вниманию вкусный и питательный двухцветный смузи. Вишневый слой – это нежный десерт из банана и вишни.       Калий, содержащийся в бананах, способствует снабжению мозга

Этот замечательный смузи хорош со всех сторон. Помимо того,что вкус  обалденный, он содержит в себе столько витаминов,что трудно переоценить. Вот в чернике содержится много микроэлементов,витаминов А,

Питательный и вкусный напиток. Шпинат известен тем, что стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника. За счет этого он очень хорошо усваивается, и небольшой порции его достаточно, чтобы

Этот коктейль-смузи решила приготовить впервые, просто скомбинировала фрукты и получилось очень вкусный смузи, а главное - полезный. Манго способствует поднятию имменитета и предохраняет от

 В плодах рябины содержатся такие биологически активные соединения, как провитамин А, витамины РР, В1, В2, аскорбиновая кислота (витамин С), Р, К, Е. И, кроме всего этого, химические элементы: фосфор,

Свежеприготовленный смузи к завтраку полезен всем, особенно школьникам.  Фрукты и овощи в этом составе очень гармонично сочетаются и создают неповторимый вкус, который никогда не надоест. Но если

     Освежающий коктейль с приятным ванильно-кокосовым ароматом.    Пока есть свежая ягода - готовим хоть каждый день, зимой добавляем замороженную! 

Пейте такой напиток почаще и запас витаминов вам обеспечен, иммунитет окрепнет и пищеворение будет в норме! Если нет свежих ягод, можно использовать замороженные.

Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню

Хочу предложить вашему вниманию питательный и вкусный смузи. Его состав принесёт пользу организму, а жизнерадостный оранжевый цвет поднимет настроение. Для приготовления смузи используем облепиху

В состав данного напитка входят только полезные ингридиенты: апельсиновый сок богат витамином С, он не только защищает нас от простудных заболеваний, но и благоприятно влияет на состояние нашей кожи.

Хорош как вариант завтрака. Наполнит вас энергией и здоровьем. Банан содержит калий, натуральный сахар. Авокадо богат минеральными веществами. Ягоды как малина, например, содержит жирное

Хоть сейчас и не зима!!Но не отказывайте себе в удовольствие выпить стакан этого замечательного смузи!!!Он содержит в себе витамин С,необходимый для нашего иммунитета.Он значительно усиливает защитные

Вкусный, быстрый, питательный напиток. Апельсиновый сок желательно натуральный. Авокадо кладезь витаминов и полезных веществ.  В одном стакане свежевыжатого апельсинового сока содержится дневная

Полезный смузи напиток наполнит вас уникальными нужными витаминами и микроэлементами. Препятствующие образованию холестерина, защитит ваши клетки от старения и обогатит кислородом, а кефир оказывает

На самом деле, ребёнка у меня пока нет, зато есть муж, которого накормить овощами труднее, чем любого ребёнка. Идею подсмотрела в журнале Приготовь, а рецепт немного изменила. Получилось очень очень

У нас второе пришествие клубники, да и арбузы в сезоне, готовим вкусненький и полезный напиток.

Очень приятный на деле и вкусный, полезный смузи.

Есть летом особая пора, когда соприкасаются два фруктовых сезона: клубничный и дынный. Клубника уже почти отошла, а дыньки только-только начинают появляться на прилавках. Вот именно в это время вы

     Порадуйте летом себя прохладным густым смузи! Попробуем использовать витаминный ревень, который оказывается хорошо сочетается с киви и бананом!     Мёд, годжи и шоколадная крошка (не жалейте!)

В ингредиентах указан кэроб - имеется ввиду сироп кэроба. Сироп рожкового дерева, он же кэроб, не имеет противопоказаний и может быть использован при приготовлении детского и диетического питания. Это