Реклама
Юлия Высоцкая
Завтрак выходного дня. Оригинальное название очень длинное: «Английские маффины с копченым лососем, шпинатом, яйцами пашот и голландским соусом», поэтому я его сократила. Причем лосось предлагается коптить в течении 10 минут в домашних условиях на листьях зеленого жасминового чая и рисе. Я изменила этот этап на более приемлемый для городской квартиры.
Английские маффины легко готовятся и хорошо хранятся, их можно замораживать. Перед подачей обычно разрезают горизонтально и слегка обжаривают в тостере. Они хороши, как со сладкими, так и с солеными продуктами: маслом, джемом, медом, сыром, ветчиной или рыбой. На завтрак часто подают с яйцами пашот. У меня сегодня вкусный, полезный и даже немного изысканный вариант. Маффины и рыбу приготовить заранее, они хранятся до 3 дней.
Для приготовления этого завтрака мне помогли бы товары бренда Joseph Joseph:
соковыжималка Catcher™ для получения лимонного сока,
набор мисок+отделитель белка Nest™для смешивания продуктов и отделения желтков для соуса,
дуршлаг Square SS17 для мытья и обсушивания шпината,
венчик складной 2-в-1 Twist™ для приготовления соуса.
| Белки | 50 г |
| Жиры | 76 г |
| Углеводы | 65 г |
| 300 г |
| 6 г |
| 6 г |
| 15 г |
| 22 г |
| 15 г |
| 170 мл |
| 15 г |
| 3 шт. |
| 3 ст. л. |
| 175 г |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 400 г |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 400 г |
| 25 г |
| 8 шт. |
| 1 мл |
Время для завтрака должно основываться на потребностях конкретного человека. Например, особо
Певице Ларисе Долиной почти 70 лет, но она смогла похудеть и преобразиться так, что ей дают только
Продолжительность и качество жизни человека зависят от его питания. Одни продукты способствуют
Как включать яйца в рацион, если надо снизить холестерин и вес? Об этом рассказал терапевт Артем
Лена, поздравлю с вкусным РД!!!😍🌹🌹🌹🌹🌹🎀
Леночка, огромное спасибо тебе за поздравление и за поддержку!!!😍💖💐
Леночка😘, от всей души поздравляю с заслуженным и шикарным РД!!!🌷🌷🌷🌷🌷👏👏👏
Спасибо большое, Наташенька!!!😍 Сердечно благодарю тебя за голос!💖💐😘
Леночка, красиво, изыскано, завтрак отличный, 😋кому-то повезло отведать такие вкусные маффины😍😍 🌷🌼🌺)))))
Ленусь, спасибо большое!!!💖😘 Да, кому-то регулярно везёт...😂
Ух ты! Восхитительный завтрак! Леночка, как всё продумано, до мелочей!!! 👏😚И все тааакое вкусное!!! 😘Рыбка замечательная, а маффины английские - милахи просто, и "пашотики"под голландской шапочкой ...ммм😋👌👍
Благодарю сердечно, Ленусь!!!😍😘🌹 Ты всё рассмотрела и оценила! Готовь, не прогадаешь!😉😊
Вообще-то можно уже и на шаге 9 остановиться 😋но, Леночка, ты такая соблазнительница 😉как же можно отказаться от такого изысканного сопровождения?! 😊я иду собирать чемодан и вылетаю 🛫к тебе 🛬на пробу❣️❣️❣️
И это правильное решение! 😉👍 Прилетай, дорогая!😊Спасибо тебе за добрые слова! 💖💐