Рецепты
ПП-хлеб в микроволновке
О пользе клетчатки знает каждый поклонник правильного питания. Пищевые волокна практически не перевариваются, очищают желудочно-кишечный тракт, играют
Лариса Мариночкина
О пользе клетчатки знает каждый поклонник правильного питания. Пищевые волокна практически не перевариваются, очищают желудочно-кишечный тракт, играют
Как приготовить Пп-завтрак. простые рецепты в домашних условиях, подборка из 62 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 10 минут - 2 дня.
Количество калорий: 77 - 209 ккал на одну порцию.
Часто используемые ингредиенты: яйца куриные, молоко, сыр, авокадо, сливочное масло.
Самый популярный рецепт у пользователей: Домашний сливочный сыр для бутербродов.
Блюда, приготовленные по принципам правильного питания, не только помогают похудеть, но и поддерживают здоровье человека, обеспечивая организм полезными веществами. Рекомендуем начинать свой день со вкусного ПП-завтрака, рецепты для которого мы собрали в этом разделе. Отсутствие быстрых углеводов и вредных жиров, обилие овощей и круп в составе блюд сделают первый прием пищи полезным, сытным и сбалансированным.
Если вы следите за фигурой, то в ваших блюдах должно быть больше белка. Яйца, творог, морепродукты, нежирные сорта мяса — незаменимые компоненты белкового ПП-завтрака. Вы можете приготовить яичный рулет с начинкой из моркови, творожный овсяноблин с рыбой, фриттату с грибами и не бояться появления лишних сантиметров на талии, главное — помнить о дефиците калорий. Рецепты вкусных ПП-блюд на завтрак содержат список ингредиентов и пошаговую инструкцию с фото — все, чтобы вы могли приготовить любое блюдо просто и быстро.
Разнообразные завтраки снабдят организм полезными нутриентами. Приготовьте тосты с лососем и авокадо, кабачковые вафли, лаваш с начинкой, домашнюю гранолу или экзотический чиа-пудинг. Простые и понятные рецепты помогут вам сделать много вкусных ПП-завтраков для себя и своей семьи.
