РецептыРагу из баранины с нутом и черносливомБлюдо сытное, но никакого ощущения тяжести нет. По вкусу оно сбалансировано — пряное, кисло-сладкое. Подобным образом готовится азербайджанское пити,daiquiri08 сентября 2023
РецептыСалат из свеклы с нутом и помидорамиЛюблю придумывать новые салаты. Предлагаю вашему вниманию свой рецепт. В нем сочетаются вареная свекла, хрустящий маринованный лук, сочный свежий помидор, питательный консервированный нут. СалатSimona09 февраля 2023
РецептыПостный салат с авокадо и нутомВесной хочется больше свежей зелени, овощей и салатов. Предлагаем сделать простой салат за 5 минут. В него вы всегда сможете добавить свои любимые ингредиенты: огурцы, болгарский перец, красный лук,Едим Дома28 марта 2022
РецептыКуриное рагу «Марракеш»Ароматы востока разносились по моей кухне, пока я готовила «марракешский куриный горшок». Это было похоже на сказку из «Тысячи и одной ночи», просто чудесно. Это блюдо несет с собой согревающие ноткиvicky31 мая 2021
РецептыСалат с тунцом и нутом Легкий, полезный и очень вкусный салат. Угощайтесь! Nora12 февраля 2021
РецептыОвощной салат с нутом и булгуром У меня опять — яркий, сытный и очень полезный салат. Рекомендую! В салат я добавила 3 ст. л. нута, но в ингредиентах пришлось указать банку. Nora26 января 2021
РецептыХумусХумус — нежная закуска из нута с Ближнего Востока, чье происхождение до сих пор вызывает жаркие споры нескольких стран, особенно между Ливаном и Израилем. Кто бы ни придумал эту закуску, она всегдаGüiña03 января 2021
РецептыВегетарианский сэндвичВегетарианская вариация американского классического сэндвича с тунцом. Сочный и насыщенный вкус овощей. Листы нори придадут деликатный вкус морепродуктов. Очень простой, быстрый, сытный, здоровый иАнтон07 ноября 2020
РецептыКурица с нутом и чоризоЭто сытное блюдо от Виктории Попин. Оно включает в себя как мясо, так и гарнир к нему. А еще это блюдо очень ароматное благодаря чоризо и по-испански вкусное. Галина15 июля 2020
РецептыХумус и мухаммара с грецким орехом Вероятно, вы готовили хумус, а, возможно, знакомы и с мухаммарой. Сегодняшняя моя закуска состоит из двух частей: хумуса из нута и мухаммары (пасты из запеченного перца), которые выкладываются друг наvicky16 апреля 2020
Рецепт от юлии высоцкойХумус из цветной капустыБлагодаря добавлению в классический рецепт цветной капусты хумус становится легче. Подавать его лучше именно с овощами, а не с лепешками, калорий будет меньше, а пользы — больше! Юлия Высоцкая28 марта 2020
РецептыКуриные ножки на овощной подушкеУ меня сегодня для вас очень вкусное, полезное и простое блюдо. Угощайтесь! P. S. Овощная подушка получается очень полезной и сытной — это идеальный вариант для тех, кто не ест мясо. Nora13 сентября 2019
РецептыОвощной салат с нутом и медовой заправкойГлавное в салате — это заправка. С правильной заправкой любые овощи будут съедены на ура. Предлагаю простой овощной салат, сытность и питательность которому придает нут, а медовая заправка с базиликомЕлена Шашкина13 мая 2019
РецептыЗакусочный паштет из тунца и нутаЗдоровый сытный завтрак или полуденный перекус. Готовится легко и быстро, а главное — вкус паштета, невозможно оторваться. Максимум пользы и удовольствия. Приятного аппетита! Полина Макарова09 мая 2018
РецептыКарри с курицейПо сути это блюдо состоит из трех простых составляющих: курица, рис и овощное карри. И все вместе — это необыкновенно вкусно и сытно. Для экономии времени я взяла готовый консервированный нут, ноЕлена Шашкина25 ноября 2017
РецептыСалат с нутом и фасольюПолезный и вкусный салат, богатый белком. Очень хорошо сочетаются лимонный сок и мята. Нут можно брать либо консервированный, либо замочить на ночь высушенный, а затем отварить до мягкости наПавел Рудько13 октября 2017
РецептыСалат с нутом и тунцомЭто быстрый рецепт салата из тунца с овощами, с высоким содержанием белка и клетчатки, но с низким содержанием жира. Нашла его недавно в английском журнале в разделе здорового питания и очень он меня*Elenissima*22 апреля 2017
РецептыШелковистый хумусНут — звездный ингредиент в хумусе и невероятно хорош собой! Но мы почему-то его недооцениваем! Нут содержит большое количество белка и клетчатки, а также более десяти различных микроэлементов. А ониAmaliya10 января 2017
РецептыФрикадельки из индюшки в испанском стилеНе сложный рецепт из мяса индюшки. Аппетитное блюдо. Апрель30 июля 2016
РецептыВеганское безеДля этого рецепта нужна банка консервированного нута в 400 г Катя Луцкая11 апреля 2016
РецептыВесенний салат с нутомДля приготовления этого вкусного и красочного салата используется нут, он же — турецкий и бараний горох, горох шиш. Исторически и географически так сложилось, что нут использовался, в основном, вВикторияS30 марта 2016
РецептыПостный суп из нута и лука-пореяБыстро, просто и вкусно! Приятного аппетита! Катерина_Н20 марта 2016
РецептыТоматный суп-пюре с нутомВкусный, легкий, немного пикантный суп! Готовится очень быстро, если нут отварить заранее или использовать консервированный, как у меня. Если ваши дети любят томатные супы, то и этот ониburro.salvia22 февраля 2016
РецептыИндийское карри с бататомПредлагаю приготовить вам изумительное, яркое по вкусу и цвету, насыщенное восточными ароматами карри. У него такая шелковистая структура, что устоять невозможно! А вся готовка займет у вас не большеМарциПанка07 февраля 2016
Рецепт от юлии высоцкойЗапеченные овощи и хумус с вялеными помидорами Овощи можно взять любые — фенхель, молодую морковь, молодой лук-порей... Хорошо работает здесь оливковое масло, настоянное на базилике. Если под рукой нет вяленых помидоров, добавьте 1 ч. ложкуЮлия Высоцкая17 июня 2015
Рецепт от юлии высоцкойТелятина в горчичном маринаде со сливами и хумусомТакое блюдо можно приготовить из курицы или филе индейки, сливы заменить персиками, нектаринами или абрикосами, а в маринад добавить пеперончино. Для хумуса вместо цукини подойдет кабачок. Если чеснокЮлия Высоцкая17 мая 2015
РецептыТоматно-баклажановый суп с нутомВкусный, легкий и одновременно питательный супчик может стать отличным экспресс-вариантом ужина для всей семьи! Занятые мамы, берите рецепт себе на заметку! burro.salvia02 апреля 2015
РецептыТеплый салат из нута и брюссельской капустыДумаю, что такой салат вполне может претендовать на звание "кладезя витаминов", которые так нам необходимы особенно в период весны! Фактически, салат состоит всего из двух ингредиентов, но затоburro.salvia27 марта 2015
Рецепт от юлии высоцкойОмлет-торт с нутом и зеленым горошком Нут лучше покупать консервированный без соли. Юлия Высоцкая25 марта 2015
РецептыЗимний минестронеСуп минестроне известен в Италии уже много веков. Готовят его всегда только из сезонных овощей, я же предлагаю сделать из замороженных, ведь так хочется кусочек лета. julika04 февраля 2015
РецептыСалат из брокколи и нутаОчень вкусный и полезный салат. Заправка очень подходит к брокколи. Сочетание брокколи и нута очень приятно удивило. Брокколи можно запечь. Кедровые орешки я не использовала. Брокколи - 4Яна 18 декабря 2014
Рецепт от юлии высоцкойБутерброд с тунцом, запеченным перцем и хумусом Вместо руколы подойдет шпинат или любые листья свежего салата, а сок одного лимона в хумусе можно заменить соком двух лаймов. Оставшийся хумус храните в холодильнике не больше 48 часов, потом онЮлия Высоцкая25 июня 2014
РецептыСуп-пюре из нута от Алексея ЗиминаВсем любителям бобовых понравится этот нежный полезный суп. Угощайтесь! Liza Pirogova26 марта 2014
РецептыОвощное рагу с нутом и моцареллойБаклажановое счастье для всех любителей овощей. Lola20 февраля 2014