РецептыГрибной суп с перловкойСемейный обед в Новом году — это прекрасная пора. Родные дома, все отдыхают, отсыпаются после новогодней ночи. Это время, когда можно понежиться вG@Lush@15 декабря 2018
РецептыМультизлаковый тост с авокадо и форельюУтро 31 декабря хочется начать с праздничного, вкусного и полезного завтрака. В этом блюде содержится целая кладезь витаминов. G@Lush@14 декабря 2018
РецептыЗапеченная форель с овощами и медово-чесночным соусомНа праздничный ужин 31 декабря предлагаю порадовать своих близких вкусным средиземноморским блюдом, насыщенным жирными кислотами омега-3, витаминами А и С, которые содержатся в красной рыбе (форель,G@Lush@14 декабря 2018
РецептыМаффиныПраздничное утро 31 декабря можно начать с легкого и быстрого завтрака. Предлагаю приготовить вкусные маффины из трех ингредиентов. G@Lush@14 декабря 2018
РецептыШоколадные блины с карамелизированной грушейВ новогодние дни хочется приготовить что-нибудь вкусное, полезное и праздничное. Блинчики с необычным сочетанием фруктов и пряностей в тесте и густом креме, яркий вкус и приятная плотность станутваня михалев11 декабря 2018
РецептыПесочные корзинки с творожным кремомПорой для праздника нужно совсем немного! Удивительно, как из малого количества продуктов можно создать такой простой, но приятный десерт! Кокосовое масло полностью заменяется сливочным в случаеVictoria11 ноября 2018
РецептыТыквенный крем-суп с яблоком и креветкамиТыквенный суп — это вкус осени: горячий, сливочный, пряный! Сегодня у меня экзотическая версия супа с азиатской ноткой. Крем-суп может показаться скучным, если его не дополнить. В качестве дополненияvicky25 октября 2018
РецептыКакао-шарики с финиками Сегодня у меня юбилей. Ровно 5 лет назад , 16 сентября 2013 года, я зарегистрировалась на сайте. Юбилей принято отмечать тортом, но я хочу отметить вкусными, полезными энергетическими шариками! КтоSvetlana Gorelova16 сентября 2018
РецептыХрустящая домашняя гранола на кокосовом маслеГранола — отличный вариант для приготовления быстрого, вкусного и полезного завтрака. Такая гранола насытит не только медленными углеводами, которые дадут энергию на целый день, но и подниметЖеня jennysmile8314 августа 2018
РецептыПирог с черешней, голубикой и десертным виномПочти полезный пирог! Пшеничную муку я заменила на спельтовую, сливочное масло — на кокосовое. Особую разницу во вкусе при замене этих продуктов я не заметила, а уж поедатели пирога и подавно! ОченьSvetlana Gorelova31 июля 2018
РецептыПирог с черешней, голубикой и десертным виномПочти полезный пирог! Пшеничную муку я заменила на спельтовую, сливочное масло — на кокосовое. Особую разницу во вкусе при замене этих продуктов я не заметила, а уж поедатели пирога и подавно! ОченьSvetlana Gorelova31 июля 2018
РецептыОвсяно-ореховые уголкиПризнаюсь честно, я большая сладкоежка! Но если мне на глаза попадается рецепт полезных сладостей, ну, или хотя бы не очень вредных, то я непременно им воспользуюсь. Именно таков мой сегодняшнийЛена loneil25 мая 2018
РецептыОвсяно-ореховые уголкиПризнаюсь честно, я большая сладкоежка! Но если мне на глаза попадается рецепт полезных сладостей, ну, или хотя бы не очень вредных, то я непременно им воспользуюсь. Именно таков мой сегодняшнийЛена loneil25 мая 2018
РецептыКокосово-ананасовый торт «Весна идет»Есть на свете вкусная страна качественных продуктов «Вкусландия», которой правит королева Фрау Марта, строгая (потому как следит за качеством), но справедливая. Однако раз в году строгая королеваНаталья Андреева05 мая 2018
РецептыФранцузский заливной пирог с тунцомЭто классическое французское блюдо. В оригинале используется песочное тесто, я заменила его на тортильи. Получился вкусный, сочный, легкий пирог с тунцом. Угощайтесь! Виктория14 апреля 2018
РецептыЧечевица с лисичками и жареным адыгейским сыромПрекрасное самостоятельное блюдо или гарнир для мясоедов. Виктория14 апреля 2018
РецептыНежнейший булгур с терпугом в духовке Я очень люблю ужины, которые не требуют много времени. В том числе, которые не вредят фигуре и очень вкусны. Булгур ТМ «Националь» просто находка для меня, кладезь витаминов и прост в приготовлении. Виктория08 апреля 2018
РецептыПряный лимонный рис со щукойПряный лимонный рис — национальное индийское блюдо. Щука — национальное русское блюдо. Я совместила два блюда в одном интернациональном. За вдохновение и рис огромная благодарность ТМ «Националь», заВиктория28 марта 2018
РецептыНеаполитанский манник «Мильяччо»Мильяччо — традиционный неаполитанский десерт. Что то среднее между запеканкой и манником. Нежный воздушный манник без муки совсем не навредит вашей фигуре! Рикотта придает воздушности, манкаВиктория18 марта 2018
РецептыРисовые блинчики на кокосовом молокеРецепт как-то сам родился в моей голове, все сложилось сразу, как только я определилась, что коровье молоко надо менять на кокосовое. Ну, а кто сочетает с кокосовым молоком пшеничную муку? ТолькоСофья Тукаева13 февраля 2018
РецептыБатончики ореховые с финиками и горьким шоколадомОчень вкусные и, главное, полезные батончики для здорового перекуса! Без сахара и с горьким (не менее 70%) шоколадом — поверьте, он здесь очень кстати. Поварёнок07 февраля 2018
РецептыБатончики ореховые с финиками и горьким шоколадомОчень вкусные и, главное, полезные батончики для здорового перекуса! Без сахара и с горьким (не менее 70%) шоколадом — поверьте, он здесь очень кстати. Поварёнок07 февраля 2018
РецептыПряный свекольно-тыквенный супТакой суп замечателен в эти промозглые осенние дни — согревающий, питательный и вкусный. Его легко приготовить, и он имеет удивительный яркий цвет, насыщенный аромат. Суп полон антиоксиданта*Elenissima*06 сентября 2017
РецептыПесочный пирог со сливами в мультиваркеРецепт — результат моего увлечения добавлять овсянку в различные блюда и неравнодушие к песочным пирогам )) Пирог еще тепленьким могу сама съесть почти половину, хотя я не сладкоежка. Но и вLana29 августа 2017
РецептыОвсяно-кокосовое печенье к завтраку Аромат по всей квартире, приятное дополнение к завтраку и кофе. :) Татьяна15 июля 2017
РецептыСладко-соленый попкорн Это самый простой способ приготовления попкорна в домашних условиях. Maria M31 мая 2017
РецептыБлинчики с кокосом и чиа Получаются простые блинчики с интересной структурой. Maria M12 мая 2017
РецептыШарики для спорта (кокос и макадамия)Я обычно покупаю такие протеиновые шарики, прекрасно подходят до или после тренировки, либо как простой перекус. Теперь делаю их сама! Можете добавить ванильный протеин по желанию. Maria M06 мая 2017
РецептыОрехово-малиновый десерт 🌸Мой первенец😂Красавец! Невероятно хорош! Малиново-ореховый сыроедческий десерт🍰 Откровенно говоря, не ожидала я такой вкусовой наполненности, которая удовлетворяет все эстетические потребности😉 Anna Lapitskaya28 марта 2017
РецептыПолезные шоколадные конфетыМои любимые диетические шоколадные конфеты без сахара, делюсь рецептом. Olga26 марта 2017
Рецепты«Живой» полезный торт«Живые» десерты — полезное удовольствие, дарят заряд бодрости и энергии. Готовить их намного проще, чем кажется. А сладость десертам придают сухофрукты, фрукты, мед, натуральные сиропы. ВкусноеСветлана24 декабря 2016
РецептыСырники с морковью и цитрусовым соусомОбычные классические сырники могут заиграть совершенно новыми красками — достаточно добавить в тесто морковь и сварить к сырникам пряный цитрусовый соус. Идеальный вариант завтрака выходного дня! Женя jennysmile8324 ноября 2016
РецептыСырники с рисовой мукойПышные, ароматные сырники — что может быть лучше? Идеальный завтрак для хорошего настроения и идеального начала дня! Женя jennysmile8302 сентября 2016
РецептыШоколадный кекс с орехамиЭто кекс быстрого приготовления, единственное желательно иметь в ингредиентах кокосовое масло. Апрель25 мая 2016
РецептыШоколадный кекс с орехамиЭто кекс быстрого приготовления, единственное желательно иметь в ингредиентах кокосовое масло. Апрель25 мая 2016
РецептыГречневая лапша, приготовленная в воке, с соусом «Якисоба»Впервые я попробовала эту лапшу в японском кафе «Якитория». Меня настолько ошеломило — как из обычных продуктов буквально за 20 минут можно сделать такое потрясающее блюдо! Вок у меня имеется, поэтомуЖеня jennysmile8322 апреля 2016
РецептыТрюфели с имбирем и апельсиновым сокомПобаловать себя простым, необычным и, я бы даже сказала, изысканным десертом — это так легко! А если такие конфеты красиво упаковать и положить в коробочку, получится замечательный подарок для вашихЖеня jennysmile8318 апреля 2016
РецептыБулочки с имбирем и кокосовым масломОчень ароматные булочки. За основу взяла рецепт пользователя Венера. Рецепт чесночных булочек. Но мне не понравился запах жареного чеснока. Поэтому начала менять ингредиенты. Также было малоЕлена Матохина23 февраля 2016
РецептыБулочки с имбирем и кокосовым масломОчень ароматные булочки. За основу взяла рецепт пользователя Венера. Рецепт чесночных булочек. Но мне не понравился запах жареного чеснока. Поэтому начала менять ингредиенты. Также было малоЕлена Матохина23 февраля 2016
РецептыБанановые панкейки с кокосовым соусомВсе больше людей начинает думать о том, что они едят и как это влияет на их организм. Именно поэтому как в мире, так и в России становится всё больше приверженцов здорового питания. Возможно, у многихDay1to2127 ноября 2015
РецептыМюсли по-индийскиЗавтрак должен быть вкусным и питательным, должен содержать в себе все необходимые витамины и микроэлементы, чтобы оставаться энергичной и полной сил весь день, а также помогать сохранять красоту иГалиюша23 ноября 2015
РецептыОвсяные тарталетки с клубникой и ревенемЭтот рецепт приглянется тем, кто придерживается веганской системы питания. Катя Луцкая20 августа 2015
РецептыФаршированный перец с рисом и мятойПростой вариант фаршированного перца с рисом. Отличный рецепт для лета, для тех, кто следит за своей фигурой или не ест мясо. Катя Луцкая09 июля 2015
РецептыЛенивый шоколадный мусс из авокадо Это моя АБСОЛЮТНАЯ любовь! Спасибо веганам за идею и конкретно Laura Miller. Это гениально, по-моему, использовать текстуру и нейтральные свойства авокадо вместо сливочного масла или заварного#hopecookhappy10 апреля 2015
РецептыДомашние козинакиК сожалению сайт дает нам ограниченный выбор продуктов. Я использовала не овсяные отруби, а измельченные в блендере овсяные хлопья (получается полезная мука). Все ингредиенты взаимозаменяемы,Dasha03 октября 2014
РецептыОвсяное печенье нового поколенияМожно даже в пост, только сливки следует заменить соком. Очень ароматное, натуральное и полезное печенье - отличный завтрак. KT-SW02 марта 2014